男人怎样减肥又快又好怎么办

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同事大姐给我说他儿子从小就胖,是每天往身上涂抹【塑魅婷】减下来的,关键我是产后胖的,谁用过塑魅婷啊?,男人怎样减肥又快又好?,吃了很多肉胖了怎么办,我是肉食动物,一节食就头晕
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生30
擅长:全科
病情分析:你好,男性减肥必须要有毅力。这样才会达到预期的目标。指导意见:建议平时多锻炼身体,多做有氧运动。比如跑步游泳等等。建议一周最少4天的有氧运动。一次最少一个小时。适当控制饮食就行。以上是对“男人怎样减肥又快又好怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生22
擅长:全科
病情分析:减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,不要暴饮暴食,不要吃油腻的食物指导意见:针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,每天坚持做就会有效果的瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动,坚持做就会有效果的。
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驻站医生2
擅长:全科
病情分析:你的问题是想知道男性朋友如何做到快速减肥,而且效果比较好。指导意见:一般减肥是需要通过综合手段达到的,涂抹某种产品达到减肥目的,不太靠谱的,建议增加体育运动,不要吃高热量食物,健康减肥
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减肥低血糖要及时的喝一些饮料或者是吃一些糕点等进行补充。减肥也要保证机体营养的供应,不要过度的节食,这样会出现低血糖,低血压,长时间会出现营养不良的情况的。

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减肥胸变小可以通过假体隆胸的方法改善,让胸部变得更加饱满。在减肥的时候,如果是通过运动锻炼的方法进行减肥,不但会燃烧身上的脂肪,胸部的脂肪也会进行燃烧。如果想让胸部变得更加饱满,一般可以采用假体隆胸的方法进行改善,可以选择适合自己的假体进行胸部填充,可以起到快速丰胸的作用。

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减肥期间口臭要注意饮食生活,不吃刺激上火的食物,正常的三餐,少吃高热量的食物,避免暴饮暴食,多锻炼身体,多出汗,口臭的问题可能是肠胃消化不好引起的,可以到医院查一下,要健康的减肥。

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减肥胸小了可以通过注射的方法调整,比如选择玻尿酸或者是自体脂肪填充。如果过度节食的减肥,可能会导致营养物质或者是胶原蛋白流失,会出现有胸部萎缩和下垂的现象,选择玻尿酸填充的方法主要是使用大分子的玻尿酸,可以使胸部达到饱满的状态,增加手感。若是担心会出现有排斥的反应,也可以选择自体脂肪填充,一般需要选择大腿部位的脂肪,脂肪颗粒比较均匀。平常避免经常熬夜或者是劳累过度,穿宽松和透气性好的棉质内衣,减少胸部的压迫。

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擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。

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