打脸瘦腿针一般是不可以踮脚尖，也要避免剧烈的运动。主要是由于在打了瘦脸针手术改善后，脸部的瘦脸针药物还没有发挥，且此时的药效还不稳定，如果在此时做踮脚尖和剧烈的运动，这样就会对脸部的恢复造成影响，也会导致药物出现散流的情况。因此为了避免这种情况的发生，在打完瘦脸针后一定要注意做好护理。
可以瘦小腿。每次5～10分钟，有空就做，每次不用太长，否则会长肌肉，做完按摩一下。踮着脚时间长了你会累，肌肉有点僵了就会抖。踮脚运动不仅可以改善下肢血液回流，避免下肢麻木的感觉，也可以活动四肢和头脑，消除长时间用脑高度集中、突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病，有利于自身健康保护。
瘦腿运动有可能达到瘦腿的效果，但需要长时间坚持。腿部比较肥胖，只是通过瘦腿运动的方式效果并不是特别的明显，通常需要采取注射溶脂针的方式，能够将体内多余的脂肪溶解掉，能够达到快速瘦腿的目的。但在注射溶脂针的时候，需要选择经验比较丰富的医师操作，避免导致过程中出现不良反应，有可能会影响到整体效果。日常还应注意多休息，避免过度劳累，以免导致出现不良反应，还会对身体造成比较严重的损伤。
垫脚尖有一定瘦腿的效果，但是没有长高的效果。如果想要长高可以在医生的指导下通过注射生长素的方式来达到目的，瘦腿也可以在医生的指导下通过注射溶脂针的方式来达到目的。无论是注射溶脂针还是注射生长素都要到正规的美容医院进行注射，避免对身体造成损伤。
一般压腿是不可以进行瘦腿的，压腿主要是拉伸韧带的作用，以免在运动中受伤。经常压腿可以锻炼腿部韧带的伸展能力，塑造美好的腿型，还可以在运动前起到热身的作用。但是压腿没有瘦腿的功效的，如果真想瘦腿的求美者可以去专业的医美机构让专业的医护人员为自己设定一个合理的瘦腿计划，然后再根据计划进行合理运动瘦腿，可以做一些高抬腿或者慢跑等。根据自身的实际情况进行瘦腿。建议求美者在日常生活中尽量不要吃一些过于油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多注意休息。
打完瘦腿针一般是真的有瘦腿效果，但是也需要做好后期的护理工作。瘦腿针的成分是肉毒素，一般能够起到阻断神经和肌肉的作用，而且还可以使局部的肌肉萎缩，从而可以改善腿部肥胖的问题，但是在打完哨笛之后，要避免做一些剧烈的运动锻炼，还要避免在局部进行按摩，避免导致瘦腿针扩散，而影响到瘦腿针的效果。