我减肥期间想吃糯米饭做的大饭团怎么办

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我减肥期间想吃糯米饭做的大饭团怎么办?吃几个大饭团在吃点橙子西红柿然后一天都不吃了能减肥吗
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生8
擅长:全科
指导意见:您好,减肥期间也同样需要注重饮食均衡,单纯吃糯米饭并不一定能起到很好的减肥效果,因糯米含有大量的淀粉,热量也是不低的,三餐还是该吃的,建议您减少米、面食物的摄入,多增加绿色蔬菜、水果的摄入,同时注意锻炼。不可因减肥就不吃东西了,以免出现体重减下来了,再搞出胃病就不好了。
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驻站医生12
擅长:全科
指导意见:您好,根据您的描述,这种情况由于糯米是具有很大的热量的,所以如果在减肥期间是建议你少吃主食多吃蔬菜,这样也可以保证营养的均衡。以上是对“我减肥期间想吃糯米饭做的大饭团怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生11
擅长:全科
指导意见:你好,你的症状已经看到,目前的食物米饭含有很多的热量,能够加重身体的脂肪堆积的,所以如果在减肥期间的话,建议应该严格控制饮食的食入的。
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吃减肥药期间怀孕,需要到医院做B超检查,明确胎儿的情况。
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