不是尿路感染但尿频可能是肾阳虚引起的，肾阳虚小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多。去中医院中医妇产科就诊，在中医医生指导下，用中药调理温肾壮阳，注意休息不要熬夜，保持心情愉悦，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝猪肾汤。
小便刺痛提示可能发生了急性尿道炎，首先要大量喝水，勤排尿，以减少细菌在尿道停留、繁殖。在有条件的情况下，尽可能做尿常规的检查，以明确是否存在尿路感染。确定感染存在以后，可口服药物症状消失即可停药。
尿路感染的治疗主要手段是依靠抗生素。轻度尿路感染一般使用口服药三到五天，再来复查尿一周左右就可以痊愈。如果发展到肾盂肾炎的程度，就需要输液两周或更长时间。不同症状的治疗方法是不一样的，需要到正规医院采用正确的方法对症治疗。
只有尿频和尿不尽的感觉可能是前列腺发炎，或者感冒后尿道局部发炎。医院做常规尿检，看看是否是尿路感染。如果没有炎症，考虑尿道的局部炎症，而且是无菌的，注意饮食，多喝水，多小便局部热敷就可以了。
考虑泌尿系感染导致的可能性大。近段时间要多喝水，别喝酒，少吃辛辣刺激的食物，别着凉。注意个人卫生，勤换内裤，用干净单独的盆清洗外阴，内裤洗后要在阳光下暴晒。看看效果怎么样，如果症状不减轻，就得到医院泌尿科详细检查一下。