今天吃了三大碗红豆汤,后来才知道红豆热量

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今天吃了三大碗红豆汤,后来才知道红豆热量那么高,怎么办,会不会胖!!当午饭吃!!
医生回答 共6条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生20
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述,你对自己的体重不是很满意的样子,很是担心因为多喝了红豆汤会让体重增加的。指导意见:这个情况下,你既然担心体重增加的话,最有效的办法就是增加自己的运动量。这样就可以消耗掉多摄入的红豆汤产生的热量了。希望你幸福。以上是对“今天吃了三大碗红豆汤,后来才知道红豆热量”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生1
擅长:全科
你好,很高兴为您解答问题。红豆的主要功效是补气益血,偶尔吃了三大碗红豆汤没有问题,你餐后多做运动,活动量增加,活动到出汗,就会消耗掉多余的热量。如果您对我的解答满意,请评价,谢谢!
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驻站医生22
擅长:全科
病情分析:根据你提供的信息,你今天吃了三碗红豆汤,担心这样会不会发胖,咨询怎么办指导意见:分析你是喝的汤,又是中午喝的,晚上少吃点饭或是不吃主食就好了,建议你多运动就没事
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:没有关系的长不张胖不是一顿两顿就会长胖的这个是多个因素决定的指导意见:和饮食和运动先天体质都是有关系的所以主要是平时注意合理饮食适当运动一两顿吃多了也不怕的
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驻站医生23
擅长:全科
病情分析:身体健康是很重要的,所以饮食和运动,睡眠都很重要的。指导意见:就一次喝的汤不会长多少脂肪的,所以不必担心,你这个年龄正是长身体的时间,不要减肥。
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驻站医生6
擅长:全科
病情分析:一般是建议你多运动啊,注意休息,不要吃油腻的食物啊,,指导意见:注意休息,不要吃辛辣刺激性的食物啊,建议你饮食均衡,u多吃蔬菜水果啊,,,
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相关问答

一般情况下,孕妇能喝红豆汤,具体内容如下:
红豆性平,具有很高的营养价值,而且含有丰富的维生素E、维生素C、镁、锌、硒等多种营养,具有清热解毒、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等作用,孕妇在孕期多喝一些红豆汤,可以帮助排除水肿,保持心脏健康,排除体内的毒素。红豆汤还能补充体内的铁,提高母子的免疫力,有利于胎儿脑细胞的发育和智力的发展。红豆汤虽然有很多的好处,但也不能经常饮用。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

有健胃生津、祛湿益气的作用,有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果,有清心养神、健脾益肾功效,红豆富含维生素,蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,经期可以喝红豆汤,具体内容如下:
红豆汤的作用主要是清热、健脾、利尿、祛痰、祛烦等,有助于为身体补充所需要的营养元素,因此,女性在经期也可以喝红豆汤。来月经的时候,女性的身体可能会有些不舒服,此时,女性可以吃一些红豆汤,在补充营养的同时还可以帮助身体排毒。此外,红豆汤还含有大量的铁,对女性的血液有很好的补充作用。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,孕妇可以吃红豆汤,但是要适量的吃。具体情况分析如下:
红豆含有多种营养物质,如矿物质、维生素等。红豆汤对孕妇贫血有补血益气的作用。其次,红豆还有利尿的功效,对妊娠水肿有一定的缓解作用。妊娠糖尿病患者最好不要喝红豆汤,以免病情加重。另外,怀孕期间要多补充维生素和蛋白质,避免吃寒凉、油炸、熏制、腌制等食品。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般来说,来月经可以喝红豆汤。具体分析如下:
来月经时可以喝红豆汤。红豆汤含有丰富的铁质,可以起到补血的作用,同时也能增加月经期间的血液流量,改善经期的经血循环不顺畅和痛经的症状。此外,来月经期间,女性要合理饮食,而且一定要注意经期卫生,要勤更换卫生巾,还要避免性生活,月经期间进行性生活,容易增加感染的几率。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

怀孕喝红豆汤好的,因为红豆汤可以起到一个补血的功效,而且红豆还有利尿的作用,可以女性在怀孕以后出现水肿的情况,女性在怀孕期间的饮食应该需要多注意些,平时尽量进食一些清淡的食物,平时是需要忌辛辣油腻等刺激性的食物。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮