一般来说，月经来潮期间减肥是假的，经期处于失血的状态，身体比较虚弱。减肥方式可能为节食、运动等，此时节食减肥可能会导致月经量的减少，甚至经出现期不规则的现象；如果是运动减肥，可能会增加细胞的收缩，形成痛经的症状，都会对身体造成一定伤害。因此，经期要补充正常的维生素和蛋白质，此时通常有利于身体的健康。
月经结束后女性的情绪比较稳定，身体的新陈代谢也显著加快，这个时期减肥也是最好、最佳的时期，所以这时期做抽脂手术效果很好。抽脂减肥手术的方法有水动力抽脂减肥，水动力抽脂减肥是一种比较常见的整形方法，通过加压水流较为准确地作用在手术部位，选择性的分离脂肪细胞，同时不伤害皮肤组织以及血管神经，手术所需要的时间比较短，而且术后效果也是比较明显的，可以使求美者得整个身材看起来更加的凹凸有致，而且术后效果的稳定性比较好。建议:吸脂术后塑身衣的穿戴至少24小时要达到六周，塑身衣穿到半年对身材的恢复是关键的。
月经后一星期减肥是最快的。因为此时机体内的雌激素分泌比较多，可以通过抽脂手术达到减肥目的。要是考虑用抽脂手术方式减肥的话，效果还是比较好的，不过在做抽脂手术的时候是要选择先做全身麻药，然后将导管直接插入脂肪堆积的底层，再利用真空压缩机把多余的脂肪抽出，这种手术方法称为干抽。是目前比较有效的办法。抽脂减肥手术还可以有效的刺激手术部位胶原蛋白的再生，恢复之后可以使手术部位的皮肤看起来更加的有弹性。建议:术后一个月时间的时候可以逐渐恢复到正常的活动状态，更重要的是有任何问题及时与手术医生沟通。
月经期间喝水减肥这个是不可行的，而且如果说有这样的经历，你还是要仔细的询问一下具体是怎样喝水才能够减肥，减肥还是要从饮食方面进行控制，做到少吃多餐。同时养成良好的生活习惯。
通常情况下，来例假时多吃燕麦、全麦面、糙米等高纤维的食品，有助于减肥。具体内容如下：
平时多吃芹菜、桔子等蔬菜和水果，能促进肠道蠕动，防止经期便秘等。女性来例假期间要避免食用甜的食品，来例假期间要多做一些运动，尽量避免多食，避免暴饮暴食，还要避免食用辛辣的食品。患者在患病期间，禁止性生活，以避免病菌的交叉感染。
日常生活过程中，要养成多饮水的习惯，尿流冲洗尿道有利于预防尿道炎。
