我们是高三的,每天坚持体育锻炼

会员133058577 16岁 已回复
我们是高三的,每天坚持体育锻炼,老师建议多补充维E然后自己想补维AB1建议吃什么呢(不是食物希望药类的)
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李堂 主任医师 青岛市妇女儿童医院 儿科 三级甲等
擅长:小儿内分泌与遗传代谢病(如儿童矮身材、儿童性早熟、...
病情分析:你好!根据您所描述的情况,你每天坚持锻炼身体,老师建议你补充维生素E。指导意见:建议:现在是长身体的时候,注意饮食均衡,合理锻炼身体,想补充维生素的话,可以口服一些复合维生素以上是对“我们是高三的,每天坚持体育锻炼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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体育锻炼可以治疗阳痿,阳痿和精神紧张、抑郁、焦虑有很大关系,运动时机体会分泌出一些使人情绪高涨的物质,能够有效的防范焦虑抑郁带啦的情绪紧张,另外,运动还可以改善微循环,降低血液中的胆固醇的水平,还可以增加血液循环供给。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

得了反应性关节炎后,要逐渐加强对关节的功能锻炼。
一般在病情稳定期和缓解期,患者可以进行适当的锻炼。急性期的患者则需要卧床休息,减少受累关节的负重和活动,在不适症状减轻或疼痛缓解时,可逐步下床缓慢活动。少量的体育锻炼一般不会导致关节炎,但如果体育锻炼时不注意,可能会造成一些伤害的。
体育断裂造成关节损伤,可能是关节疼痛,这是因为运动量和运动强度太大,如跑跳过多,动作多,活动剧烈,导致局部负担过重,甚至有些损伤,渐渐的形成了慢性损伤。膝关节的反复牵拉磨损,髌骨的软骨面及肌腱可能会发生退行性的变性,容易导致髌骨损伤,从而造成慢性的关节疼痛。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

是不能的,尿毒症也就是临床上所说的慢性肾衰竭,它是各种肾脏疾病最终导致的肾脏功能不可逆的减退,以至最后功能完全丧失以后,所出现的一系列症状和代谢紊乱所组成的临床综合征。它的病变也会涉及全身的各个系统,比如血液系统、心血管系统、消化系统,还有神经肌肉系统、骨骼都会发生相应的病变。

张聪 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

男性的身高增长最迟在21-23岁的时候停止,日常饮食注意多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,保证充足的睡眠,多运动,多晒太阳,吃东西的时候一定要注意配合上运动。养成好的生活习惯。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

肝病患者体育锻炼的具体原则调整适应能力。
首先是坚持原则,即在进行运动时,除了反复发作以外,需要坚持,否则很难达到预期的运动效果。肝病的病人,即使在临床上康复了,但是身体的机能和社会活动能力都需要很长时间才能恢复,并且乙肝病毒也很容易复发。除了对肝脏进行修复,恢复其正常功能之外,还需要加强身体的协调性和适应性,增强身体的免疫力。所以,短期内不可能达到预期的训练效果,需要长期坚持。其次,简单原则,即病人在选择运动项目时,尽量做到简单、简单,便于养成良好的健身习惯。

赵金秋 副主任医师 传染科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

如慢跑、散步、力量训练或瑜伽,就能显著改善身体和精神状况。与对精神分裂症患者采用的标准医学治疗相比较,采用锻炼的方式能够更好地改善焦虑和抑郁状态。一开始的锻炼量不需要很大,可以根据身体和精神状况的好转而逐渐加大锻炼量。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往