黑白颠倒会导致失眠。
黑白颠倒引起的失眠症状应该与休息时间不规则和生物钟紊乱有关。白天尽量不要睡觉。晚上9点左右要睡觉。如果睡不着觉，可以听放松的音乐或洗热水澡。按摩脚底龙泉穴和头发上的百合、太阳等穴位，可以疏通经络，促进睡眠，稳定精神。另外，为了保持放松的心情，睡觉前3小时不要喝酒，不要喝咖啡，尽量不要吃东西。不要看紧张刺激的电影、电视剧、娱乐节目。睡眠环境安静，舒适，光线暗淡。如有必要，可以服用谷维素、B族维生素、安神健脑液等来调理。
尿频有许多原因，如尿道炎、膀胱炎和糖尿病，这些都会导致尿频。可以去医院做妇科检查和血糖生化检查。尿频的病人应该避免吃冷凉的食物，多吃容易消化、营养丰富的食物。同时，月经期间要注意卫生，禁止性生活，避免过度消费，按时休息。
纠正宝宝黑白颠倒，可以通过洗热水澡、及时调整室内环境等方式处理。具体分析如下：
家长可以晚上睡觉前给宝宝洗热水澡，放一些舒缓的音乐，有助于促进宝宝睡眠。如果是因为室内环境过暗，宝宝白天睡眠时间过长，建议家长及时调整室内环境，白天尽量让室内光线明亮些，可以多陪宝宝玩耍，减少睡眠时间。
需注意的是，家长应该注意观察身体的变化，以免影响身体的生长和发育。
如果孩子皮肤黑白不均匀，可以去医院化验一下，孩子体内的微量元素，按照结果适当地补充一些。如果是由于色素沉着异常导致的，也可以去皮肤科检查一下，吃一些药物调整。
宝宝出生二周左右可以开始进行黑白卡训练，给宝宝训练的时候，要在宝宝身体和精神状态都好的时候进行，不要在宝宝疲倦和饥饿的时间进行，训练的时候一旦宝宝状态不好了就要停止。房间的光线必须充足。
黑白瘦身灸大多不是真的，通常能够对减肥起到辅助作用。黑白瘦身灸一般通过药物作用于肚脐，多数能够加速身体血液循环，多数能够达到排毒的作用，只是对于减肥通常没有明显的效果。如果想要减肥，一般可以通过冷冻溶脂的方式来达到减肥目的。冷冻溶脂大多利用低温作用于皮肤表面，溶解脂肪细胞，并随着人体的新陈代谢排出体外，从而达到瘦身的作用。做完冷冻溶脂后，应保持皮肤表面清洁干燥，尽量避免剧烈运动。
