月经期间不可以节食减肥的，月经期间，女性的身体比较脆弱，很容易引发月经紊乱的症状，从而引发多种妇科疾病。在月经期间，不要过度的劳累，多注意休息。不要食用辛辣等带有刺激性的食物，不要吃生冷的食物，注意保暖，不要进行剧烈的运动。
月经期间减肥的效果更好，但不可以月经期间节食，这对健康不利。月经期间很虚弱。身体的抵抗力会很差。节食和减肥对身体健康有害。可以适当调整饮食，少吃高脂肪食物，多吃新鲜水果蔬菜和粗纤维食物。
女性在月经期间当然可以减肥，而且减肥的效果比平常要好。因为女性在月经期间，由于经期出血的原因，会导致女性新陈代谢加快，这个时候就容易促进脂肪的燃烧分解，再加上体内性激素水平的改变，尤其是荷尔蒙的升高，它本身可以促进脂肪的燃烧分解，所以女性在经期减肥效果会比较好。所以说在这个时候，女性减肥主要是通过控制饮食以及适当的运动。
月经期间一般是不建议减肥的，可以在月经结束后采取吸脂的方式进行减肥.在月经期间内分泌紊乱，而且身体免疫力低下，如果盲目的减肥，可能会使身体出现不良的反应，所以不建议在月经期间减肥的。如果想让身体变瘦一些，可以在月经期结束后，采取吸脂的方式，利用负压吸引的原理，将身体内多余的脂肪抽吸出来，从而在短时间内起到减肥的效果。在吸脂后局部会出现轻微的肿胀，要保持伤口处的清洁干净，短时间内避免体力劳动。
经期最好不要减肥，需要保持营养摄入均衡。在月经期间可能会出现腹部疼痛或者是视力低下的现象，从而会导致免疫力低下，另外对抵抗能力也会降低，所以如果节食减肥或者是进行微创手术减肥，有可能会引起身体虚弱或者是出现感染的几率增加。如果想要采取美容减肥的方法，通常在月经干净3天到7天左右，可以选择抽脂手术。日常可以多喝一些热水，能够促进体内毒素的排出，同时还可以适当做些运动锻炼。
