坏处就是：土豆龙葵素中毒的发生。
吃极少量龙葵素对人体不一定有明显的害处，但是如果一次吃进200毫克龙葵素(约吃30g已变青、发芽的土豆)经过15分钟至3小时就可发病。最早出现的症状是口腔及咽喉部瘙痒，上腹部疼痛，并有恶心、呕吐、腹泻等症状，症状较轻者，经过1-2小时会通过自身的解毒功能而自愈，如果吃进300-400毫克或更多的龙葵素，则症状会很重，表现为体温升高和反复呕吐而致失水，以及瞳孔放大、怕光、耳鸣、抽搐、呼吸困难、血压下降，极少数人可因呼吸麻痹而死亡。
建议:1、不吃未成熟的青皮土豆；2、对于土豆上已稍有发芽、发青的部位及腐烂部分应彻底清除；3、如果吃土豆时口中有点发麻的感觉，则表明该土豆中还含有较多的龙葵素，应立即停止食用，以防中毒。
长期吃橙子对身体的新陈代谢都是有好处的。
橙子偶尔吃可以补充营养物质，但不能频繁食用。大多数情况下，长期吃橙子是对皮肤很好。但是需要注意的是，有一部分人是不适合长期吃橙子的，那就是糖尿病患者。因为糖尿病患者身体是不能吃太多的糖分的，所以过度的补充糖分，对于他们来说，所以这其实也是一种代谢负担。
建议阴虚体质者要少吃，忌鲜橙皮泡茶饮。如有不适及时到医院就诊，忌烟忌酒，避免生冷油腻辛辣食物刺激。
长期吃鸡肉的危害是容易导致长胖，偏食还会造成营养不均衡。
现在的鸡都是养殖鸡，短时间内就可出栏，营养价值大打折扣。鸡肉也是属于过敏食物之一，如果对鸡肉过敏的人，吃了后可能会出现皮肤红肿、腹泻的现象。鸡肉也属于油腻的食物，对于感冒发烧且头痛的患者不建议吃，很难被消化掉。胆固醇高的人，吃了后胆固醇会更高，严重的可能会出现动脉硬化等疾病。
建议不要长期吃鸡肉，饮食应该多样化，平时多吃新鲜的蔬菜水果，注重钙和蛋白质的摄入。
如果长期耳鸣得不到治疗，危害非常严重，会导致听力下降，甚至耳聋。
长期耳鸣会影响听力：严重的耳鸣常常影响病人对他人言谈的理解能力，就如我们在嘈杂环境下听人言谈一样。耳鸣常使病人休息不好，产生极烦闷的感觉，以至于头昏，精力不能集中，听觉敏感度下降。影响人的精神生活：一旦患有耳鸣，尤其是长期严重耳鸣，常常会使人烦躁不安，影响睡眠，从而使人产生悲观、烦闷的心情。而这种烦闷反过来又加重耳鸣症状。这种恶性循环的作用，使耳鸣病人的精神负担加重，常有思想顾虑、恐惧及精神过度紧张等表现。这样又严重影响工作，因而造成更大的生活和社会压力。
有必要到医院耳鼻喉科进一步检查一下，明确诊断。平时注意避免劳累熬夜，避免噪音环境刺激。
婴儿长期溢奶的严重程度和造成溢奶的原因有很大关系。如果经常吐奶，会造成吸入性肺炎，从而加重宝宝的病情。
正常儿童因为消化道发育不全，会出现偶尔溢奶的情况，如果溢奶的次数不多，说明宝宝的精神反应比较好，不会对宝宝造成太大的伤害。如幽门梗阻、幽门肥厚等病理性原因引起的溢奶情况比较严重。这样会影响到宝宝对食物的消化和吸收，从而造成营养不良，严重的还会造成多器官功能下降。
身心及工作生活带来非常大的影响，有些过敏还会危及人的生命安全。长期过敏会给人的身心及工作生活带来非常大的影响。首先，过敏会出现皮疹，这样影响人体的正常形象。再者过敏会引起瘙痒，而且痒无定时，痒了就会搔抓，这样在大庭广众之下也会影响自身的形象。如果瘙痒剧烈的话，可能会影响工作，学习甚至睡眠。长期过敏的患者，应积极查找过敏源，并尽量避免再次接触，饮食宜清淡，少吃辛辣刺激、腥风发物，忌挠抓，热水烫洗等外界不良刺激，必要时进医院进行进一步检测，并对症处理。
