吃任何东西都不能瘦小腿，可以选择注射瘦腿针的方式。吃东西能够补充身体所需要的营养物质，并且可以提高身体的免疫力，但是并没有瘦小腿的作用。而通过注射瘦腿针的方式，能够起到阻断神经以及肌肉之间传导的作用，并且可以促使肌肉萎缩，从而可以达到瘦小腿的效果。
指导意见：恐怕没有专门的食物 吃了只会瘦小腿 要瘦小腿要做整体的减肥 才能实现
健康指导：您好，根据你的描述多判断是局部肥胖的人群，建议调理的时候饮食清淡多样为主，多搭配山药，南瓜，胡萝卜，韭菜， 红薯等强体且让胃有饱腹感的食物，每天多喝水，每天保证充足的运动（多做长跑运动），保证睡眠充足，忌各种零食饮料，长期坚持对你有帮助.
健康指导：你好很高兴为你解答依据你的描述现在小腿比较突出，建议最好进行游泳骑自行车等有氧运动，如果想达到减肥效果的话最好坚持在40分钟以上，并且在饮食中注意清淡不要吃辛辣刺激性强食物或是油腻食物，多吃些蔬菜和水果多吃些优质蛋白食物如牛肉羊肉等食物
问题分析：减肥主要还是靠节食跟运动，通过吃任何水果都达不到这些效果的
意见建议：建议：还是通过运动实现这些吧，吃东西只能越迟越胖。
意见建议：瘦小腿您可以多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，运动瘦腿一定要坚持才有效果
