孕妇吃黑芝麻糊通常比较好，但要注意控制食用量。
黑芝麻是一种补肾的食物，还含有较多粗纤维，富含多种维生素和微量元素，可以补充体内的营养，促进肠胃的蠕动。因此，孕妇吃黑芝麻糊通常是比较好的。另外，黑芝麻糊的热量和糖分都很低，对于怀孕期间存在糖尿病情况的孕妇来说也是非常好的选择。但是，孕妇应避免过量地吃黑芝麻糊，以免加重胃肠道的负担，防止出现腹痛、腹泻等症状。
孕妇能吃黑芝麻糊，但需适量。
黑芝麻糊是由黑芝麻、糯米、核桃等成分组成，包括多不饱和脂肪酸、蛋白质、维他命及矿物质组成。多不饱和脂肪酸是胎儿生长发育必需的营养物质，对胎儿大脑的发育也是有益的。孕妇可以喝一些黑芝麻糊，避免过量食用，以免造成肠胃不适。孕期要注意多摄入高蛋白质、低脂食品，多食用适时的蔬菜和水果。
可以吃的，黑芝麻有养颜作用,黑芝麻中含有很多具有养颜作用的营养,如维生素E、不饱和脂肪酸,而亚油酸等,可谓天然的美容圣品。双眼皮术后要想好得快，清淡为主，禁忌刺激辛辣，油炸食物，这种话语重心长不知道说过了多少遍，都嫌自己唠叨了。多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，有利于伤口的修复;多吃优质高蛋白食物。术后发现有不良的反应，不能忽视，一定要到正规的医美机构进行咨询。
喝黑芝麻糊的时间，其实没有一个特别明显的规定，但是通常认为黑芝麻还是早上喝比较好，因为早上喝黑芝麻肠胃属于一个排空的状态，这种状态下喝黑芝麻是很好的吸收的。所以有很多人都会选择在每天早上喝一杯黑芝麻粥。喝黑芝麻对于补钙特别好，而且黑芝麻中有很多的营养，对于女性的头发生长也很好。
每天早上喝南方黑芝麻糊可以帮助人体维持皮肤的健康。黑芝麻糊中含有铁元素，适合老人，儿童，妇女食用，具有补血的功效。南方黑芝麻糊还含有不饱和脂肪酸，多种矿物质，有助于人体调节血脂，血压和血糖，特别适合高血糖，高血脂，高血压的人群食用，具有很好的保健作用。
黑芝麻糊营养丰富，正常食用益处多多，但是如果食用过多则可能加重肠胃负担、影响发质、引起发胖等。
黑芝麻糊可以滋养补肾、养血润燥，有着非常多的益处，但如果食用过多，会有以下坏处：1、黑芝麻糊富含脂肪和蛋白质，食用过多会造成能量过剩，加重肠胃和肝脏等器官的负担；2、黑芝麻食用过多可能会因为排除油脂，堵塞头皮毛孔，从而影响发质甚至脱发；3、黑芝麻糊热量高，吃多了容易发胖。
一般来说每天一勺黑芝麻糊即可，另外要注意以下几类人群不适合吃黑芝麻糊：食欲不振、大便稀的人群，胃热者要少吃，患有慢性肠炎的人群。
