我胖了!我想减肥多次减肥失败!我该怎么办

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我找到个中药方子!荷叶20克,冬瓜皮20克,陈皮10克,苍术10克,薏米30克!可以加决明子吗?这些真的可以减肥吗?
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生30
擅长:全科
病情分析:你好:肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。它不是指单纯的体重增加,而是体内脂肪组织积蓄过剩的状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多造成体重过度增长并引起人体病理、生理改变或潜伏。指导意见:建议:采取迈开腿、多果蔬、少肥腻、六成饱、忌零食、防便秘、穴位埋线(针灸)、做做瑜伽等这些方法可以收到很好的减肥效果。
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驻站医生28
擅长:全科
病情分析:你好,这样的情况我建议还是运动减肥吧,这是最健康的指导意见:这样的药方我认为是没什么作用的,建议还是运动减肥比较好一些,适当节食医生询问:请问你平时运动量多吗?以上是对“我胖了!我想减肥多次减肥失败!我该怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生11
擅长:全科
病情分析:你好,你减肥失败这么多次就不能吸取下教训吗?指导意见:一开始方法就错了。总想着单纯靠吃点什么或者节食之类或者所谓的减肥药减肥当然是会失败的。要减肥还是踏踏实实多锻炼配合饮食管理为好。
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驻站医生19
擅长:全科
病情分析:一般,最好还是搞清楚自己到底是什么肥胖,性质?指导意见:一般情况下,如果是过于肥胖的话,可以用这种情况主要还是利尿。
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减肥多次失败需要去正规的医疗机构,选择医美的方式进行治疗。医美的方式通常包括埋线减肥以及局部抽脂手术,还可以选择光纤溶脂和射频溶脂等。抽脂手术通常会在局部进行小切口,并且采取负压吸引的原理,将堆积的脂肪抽出,使脂肪层数量减少,从而达到局部瘦脂的效果,有利于局部的塑形。使用弹力绷带绷紧可以减少皮肤松弛和下垂。在日常生活期间要做到营养均衡,减少暴饮暴食的现象,坚持做有氧的运动,避免出现反弹。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

减肥多次失败一般可以通过局部抽脂来进行治疗,也可以通过锻炼身体或者是控制饮食来进行减肥。抽脂这属于目前比较快速的一种减肥方式,主要是利用负压吸引力,用细小的针头把体内多余的脂肪给吸出一部分来达到减肥的效果,这种减肥效果是比较好的,而且也不会出现反弹。在经过检查以后,可以让身材看起来显得更加优美。减肥期间还应该适当参加一些有氧运动,有利于体内的脂肪尽快得到燃烧,防止体质出现反弹。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

积极减肥主要要学会自奖励,利用奖励的办法来坚定自己减肥的决心。奖励的办法多种多样,其中一种做法就是每坚持减肥一天,就放100块钱进储钱罐,奖励自己买喜欢的东西。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

减肥失败可以选择科学方式减肥改善,比如抽脂手术或者穴位埋线减肥。穴位埋线主要是通过可吸收胶原蛋白线埋入到穴位,可以促进局部脂肪燃烧,还可以促进人体新陈代谢,起到减肥瘦身效果。抽脂手术主要是对局部做小切口,采取真空负压原理,用抽脂管道把皮下堆积多余脂肪均匀抽出体外。长时间吃一些高热量以及高脂肪食物或者是不注重身材管理,可能会造成体内出现脂肪堆积。在日常生活中需要选择一些清淡易消化饮食,多吃各种新鲜蔬菜水果,补充维生素C。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

减肥后又变胖了可以通过运动的方法减肥,或者是选择抽脂治疗,能够改善肥胖。运动减肥主要是选择有氧运动,比如跑步或者是游泳,可以起到一定的作用,但是见效会比较慢。抽脂减肥是利用负压引力的方式将皮下多余的脂肪抽出,能够达到比较好的瘦身效果,但是在手术的时候也有可能会产生副作用,比如会出现肿胀疼痛,并且还会引起凹凸不平,因此要慎重选择。减肥成功以后一定要注意保持合理的饮食,少吃一些热量比较多的食物,能够避免出现反弹。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

减肥成功之后又吃胖了一般可以通过抽脂方法减肥,短时间之内达到良好的瘦身效果。抽脂手术需要将全身多余的脂肪环吸抽出,改善身体比较肥胖和赘肉较多症状,使自身的身材更加的美观和协调,术后两周左右可以使自身的瘦身效果逐渐的明显,属于是有创操作,容易使局部出现肿胀和疼痛的不良反应,可以在医生指导下使用消炎消肿药物。术后要保持清淡健康饮食,有利于伤口组织愈合,避免吃辣性食物。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。