小肚子越来越大是因为肥胖造成的。平时多参加活动，比如跳跳舞，控制饮食，也可以练瑜伽，平时注意体形，就慢慢会修复。不要吃油腻的等东西，多喝水多吃蔬菜水果，多锻炼身体，不要熬夜生活要有规律。
小腹越来越大，可能以下疾病：局部脂肪堆积，长期的高脂饮食，引起脂肪堆积、肥胖症，出现小腹肿胀；皮下水肿，由于渗出液和漏出液的存在，从而出现小腹部越来越大；乙状结肠疾病，比如乙状结肠肿瘤、乙状结肠良性息肉，有可能引起肠梗阻，从而出现下腹部胀痛不适，伴小腹部增大；女性子宫及附件疾病，比如输卵管囊肿或子宫颈疾病，都可能引起小腹部越来越大；肿瘤，如神经纤维瘤、脂肪肉瘤逐渐增大，也会引起下腹部胀痛伴增大。
产后小肚子大，一般可以通过光纤溶脂的方式减下去。光纤溶脂一般是利用等离子光热解的原理，通过所产生的电波能量，能够作用于大的脂肪细胞部位，可以促进脂肪细胞吸收热量，会出现分解液化，从而可以达到减肚子的效果，使肚子变得比较的光滑平整。而且平时尽量避免食用高脂肪、高热量的食物。
小肚子最见效方法是坚持做运动锻炼，并且还可以采取手术抽脂的方式改善。如果小肚子并不是非常的大，可以坚持做一些针对性的运动锻炼，比如跳绳或者是仰卧起坐，能够消耗腹部的肌肉，使腹部变得更加的紧致和光滑。如果想要快速瘦小肚子，可以采取抽脂手术的方式，一般需要通过负压引力的方式把局部的脂肪抽出来。日常的生活当中，需要保持健康的生活方式，吃过饭之后尽量不要马上坐下或者是躺下。
对于问题，安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动。是腰部腹部比较肥胖，这是内脏脂肪比较高，是脂肪代谢障碍导致的。对减肥,不妨一试：1.制定科学的减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式。减去肚子上的脂肪，重点是要控制饮食和坚持运动，希望可以坚持上方的建议，加油！
减小肚子可以加强腹部的锻炼，也可以选择腹部抽脂快速减小肚子。腹部脂肪吸引是指包括正中腹部、下腹部、上腹部、甚至侧腹在内的腹部整体，有时也有称为腰的地方。脂肪积累引起的体型不健全，甚至肥胖，都可以通过腹部的脂肪抽吸来解决。例如如果有一位有小肚子，怎么锻炼也减不下去的女性，我们大多数情况下都可以通过腹部脂肪抽吸法解决。腹部抽脂要选择专业医美机构，术后在饮食方面要注意清淡，不要吃高脂肪高热量的食物，否则会加大反弹的风险。
