瘦身药一般可以减肥，甚至还有可能会影响自身健康。身体肥胖有可能是饮食不当的原因，比如经常吃油炸食物，还有可能是运动量不足造成的。如果给生活造成了困扰，通常可以采取运动锻炼的方式减肥，比如跑步、跳绳，并且还可以通过抽脂手术进行减肥，可以把体内多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的目的，而且不会对身体造成较大的损伤。日常还应控制好饮食，保持饮食清淡，避免吃油腻食物。
瘦身的方法可以到医美机构采取抽脂手术来积极治疗，也可以通过吸脂手术来进行治疗。有必要者也可以到医美机构通过溶脂针剂来进行注射，溶脂针注射之后，用来溶解面部的脂肪，达到比较好瘦身效果，抽脂手术和吸脂手术是在肥胖的部位做比较小切口，利用负压的原理，把多余脂肪和组织及时抽吸出来。身体比较肥胖，可能与平时的运动量过少或者是体内的脂肪堆积有密切的关系，平时要控制饮食。
糖果减肥的效果不确定，所以求美者要适当食用。市面上的减肥糖果成分多种多样，多作为代用食品使用，对减肥一般没有效果，还含有减肥药品和腹泻剂等，还有腹泻和呕吐剂等，要真想进行减肥生活习惯有规律，饮食有规律，注意营养均衡，避免高糖高脂肪饮食，为了达到科学减肥的目的，需要适当地进行运动，如果想快速减肥，也可以去专业的医美机构进行脂肪抽吸手术，一般术后的效果比较明显。建议求美者在术后要多注意患处的清洁，避免进行剧烈运动，也要避免去一些高温高热的场所，多吃一些高蛋白的食物。
产后大多数可以通过有氧运动和抽脂的方法快速瘦身，需要根据个人的情况决定。大多数产后母乳喂养情况下，可以通过慢跑和快走以及跑步的方法锻炼，运动过程中有利于体内脂肪和热量燃烧，从而达到减肥瘦身的效果，没有母乳喂养情况下，可以通过抽脂的方法快速瘦身，将身体局部肥胖或是全身的多余脂肪抽出短时间之内达到良好的瘦身效果。平时要避免过多摄入含脂肪较高，食物饮食要以清淡和粗纤维为主，有利于瘦身成功。
产后需要通过调节饮食的方式瘦身，也可以通过运动的方式瘦身。刚刚生产完的女性一般不建议采取医美的方式进行瘦身，需要通过身体完全恢复好以后，才可以通过医美的方式进行瘦身，在这种情况下建议通过改善饮食的方式瘦身饮食的时候不吃一些寒维生素C和蛋白质高的食物，能够促进体内的代谢，并且还可以提高机体的抗病能力，达到瘦身的目的。但是在减肥期间一定要注意均衡的营养，避免体内缺乏营养，否则也会影响减肥的效果。
瘦身衣所塑造出的苗条身段是暂时的,并不能实现真正成肥。保持好身材关键是搞好能量消耗与吸收的平衡?仗狻Ｍ??囊??吸收却不一样,所以要用运动来消耗多余的能量,保持原先的饮食习惯,增加运动的强度或时间,如果开始瘦,保持这个运动量,如果还胖,继续加大运动量,直到体重减低为止。建议求美者在正规医美机构咨询专业医生选择合适的减肥方法。减肥期间要注意饮食以清淡为主，不能吃辛辣刺激性食物，同时也要养成良好的作息习惯，不能熬夜。
