身高体重是由遗传因素和环境因素共同作用的结果,它存在个体差异,建议均衡饮食,多吃鱼虾肉蛋谷类豆类新鲜蔬菜水果,多喝温开水。只要宝宝吃饭正常,身高增加正常,应该没有多大关系,可能宝宝的体质偏瘦,比肥胖儿好呀。建议多吃新鲜的水果蔬菜,荤素搭配,营养均衡。
改变不良生活或饮食习惯可辅助排铅,经常洗手、定期家庭扫除、少吃含铅食品等,定期清洁儿童玩具和学习用品,教育孩子养成良好的卫生习惯,别啃咬玩具和学习用品,家中少用含铅的厨具。
儿童体内铅含量过高会对儿童的智力发育造成一定的影响。在日常生活中要特别注意,尽量不要让宝宝食用被污染的食品。人体中的铅主要通过与钙、铁、锌、硒等元素进行竞争。
儿童可以多吃含钙高、含铁高、含锌量高的食物,这样可以降低人体对铅的吸收。同时,牛奶中的蛋白质和铅可以形成不溶解的化合物,使身体吸收的铅变得更少。还有一些药物,比如二硫基丙醇,依地酸二钠钙。
如果小孩铅元素高,适量吃容易消化的食物、富含维生素的食物以及海产品等比较好,有利于改善相关情况。
当小孩出现铅元素高的情况时,适量吃清淡、易消化的食物比较好,如小米粥、南瓜粥等,能够促进体内铅元素的代谢。同时可以适量吃富含维生素的蔬果,如香蕉、苹果、鲜梨、黑木耳、韭菜等,能够促进新陈代谢,有利于铅元素排出体外。此外,还可以适量吃海产品,如海带、虾肉、海蜇等,具有排铅的作用。
一般情况下,小孩缺锌可在医生指导下吃葡萄糖酸锌钙口服液、赖氨葡锌等药,具体内容如下:
首先,锌是儿童的正常成长所必需的一种微量元素,除了能帮助孩子的其它营养成分外,还能改善儿童的神经系统和智能,儿童在缺锌后会有一些神经系统的发育异常。锌是影响人体骨骼生长的重要因素,如果缺乏锌,就会导致身体矮小。如果宝宝缺锌,可以口服葡萄糖酸锌钙口服液,也可以口服赖氨葡锌,平时可以多食用一些海鲜,海鲜中含有丰富的锌。
一般来说,小孩铅偏高有以下影响。具体分析如下:
小孩铅偏高,可能会对血液系统、神经系统、消化系统、循环系统等系统产生一定的危害。出现精神烦躁、易怒、多动、注意力缺陷等症状,甚至还有可能发生毒性脑病。在临床上,当怀疑孩子有上述病症时,要做血液检查。
日常生活中,应当注意营养均衡,避免营养不良,可给予瘦肉粥、鸡蛋羹等高热量、高维生素,并且易消化的饮食。