喝什么样的饮料不会胖吗

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医生回答 共5条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生26
擅长:全科
病情分析:减肥的时候最怕就是反弹了,除了要加强运动外,还有就是选择合适的食物,特别是饮料。很多饮料都是蔗糖做的,热量很高,喝完一瓶饮料,你这一天的节食啊,运动啊,都白搭了。以后买饮料的时候一定要注意它的成分。指导意见:一是不含糖的茶水,是仅次于水的全球流行饮料,也是少数可以畅饮无阻的饮料。可以畅饮的理由是,不管它是冷的,还是热的,它都是零热量的。研究还发现,绿茶的混合物中含有的茶多酚还能够加速你的新陈代谢,也就意味着在运动量不变的情况下,也能让你消耗更多的热量。另一个喝了不会胖的就是不含糖的咖啡。另外柠檬泡茶也是消脂的。希望我的答案对你有所帮助!
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:一般汽水饮料是压缩了的气体液体,喝多了容易导致胃涨气;并且因为饮料通常含糖很重,热量高,还容易长胖,人使用大量的糖类并没有好处,何况还含有大量的人工色素,营养可想而知。指导意见:从健康的角度来看,一般喝30℃以下的温开水最好。 以上是对“喝什么样的饮料不会胖吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生30
擅长:全科
病情分析:如果要减肥,或者不想胖起来的话,就应该拒绝喝饮料。指导意见:饮料多是甜的,里面糖的成分很大,很大比例是碳水化合物,是最容易让人胖起来的。想瘦的话,喝温开水是最好的。
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驻站医生7
擅长:全科
病情分析:你好,饮料一般都含糖,喝了都会长胖,不要多喝指导意见:你好,可以多喝些白开水,最健康了,也可以泡茶喝。
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驻站医生1
擅长:全科
病情分析:不要喝含糖比较高的饮料指导意见:建议你如果真要喝饮料,可以喝绿茶,绿茶中含有一些对身体有益的成分
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相关问答

喝饮料是有可能导致发胖的。饮料是以水为主要成分,其中加入一些果汁成分,同时配合防腐剂、添加剂以及脂类、糖类、维生素混合而成。饮料当中含有一定的热量,尤其是在大量饮用饮料的时候,可能会造成过多的摄入热量,导致发胖的发生。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

长期喝饮料是诱发白血病的一种常见因素,但是并不是所有喝饮料的孩子都会有,饮料多是由于化学物质勾兑而来,对孩子健康不好。面色不好,并且出现流鼻血的情况,考虑可能是内热过大引起的。

王相华 主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。

般来说孕妇是不能喝饮料的,因为现在市场的饮料几乎都是色素兑出来的,或者是碳酸饮料,这些都不适合孕妇饮用。如果想喝,最好就是喝纯天然、无任何糖、化学成分和添加剂的。可以在家自己榨汁,如苹果汁,橙汁等。建议患者应该尽早前往医院,在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物,忌烟酒,保持充足的睡眠,少熬夜。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

小孩喝饮料可以导致消化系统或内分泌系统疾病,另外可以引起营养不良导致生长发育异常。
含糖的饮料会摄入很多的糖,糖摄入进去以后会影响孩子吃其他的食物,因为糖是纯能量食物,也就是说它除了能量之外没有什么其他的营养,含糖的饮料喝多了会导致孩子减少对其他食物的摄入,长期这样会导致营养不良。
建议对于不爱喝白开水的孩子可以每天在白开水中加一些柠檬汁来增强口感,或者加一些维C泡腾片,这样既能够保证营养又好喝。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

儿童喝饮料,会对孩子的胃肠道造成影响。
饮料会刺激胃黏膜,冲淡胃液,影响食物的消化和吸收;还会加重肝肾的负担,使儿童的免疫功能下降,经常发生呼吸道、消化道及其他系统的感染;含有咖啡因等成分的饮料,长期饮用会严重危害儿童的生长发育;饮料中的糖类,还会使孩子蛀牙;喝饮料过多有可能使宝宝产生厌食、腹痛、腹泻、呕吐、消瘦、乏力等症状。
建议家长最好不要让儿童喝饮料,孩子饮水可以用白开水代替。

王志新 主任医师 儿科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:反复呼吸道感染及急性呼吸道感染。 过敏性疾病如过敏性鼻炎过敏性咳嗽及哮喘。 消化道相关便秘腹泻及消化不良。

饮料是非常好喝的,但是不宜过多的食用,喝多了会容易患有糖尿病,尤其是女性长期喝碳酸饮料会导致不孕不育,还会有杀精的现象,对女性的生理周期影响很大,因为饮料都是甜的,含的糖分是比较多的,也会导致人体变胖的现象。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病