日本减肥产品排行榜

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爱美是每一个所向往的,我更加如此,我希望自己有一个好的身材,展现自己迷人的魅力,更让大家认可。
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生21
擅长:全科
我们认为:我们认为: 黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥之一,一位朋友总结了用这个方达到最快减肥效果的具体计划,而且她已经顺利在一周内瘦了10公斤哦。   提醒:最重要的是第一周,你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜,你可以吃到饱,但是不要撑!  第一周:黄瓜鸡蛋具体饮食计划  早上 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根  中午 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份  晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份  第二周:可以吃别的东西了   从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。 第一周黄瓜鸡蛋具体饮食计划>>> 早上 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜一根 中午 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦),黄瓜凉菜一份 晚上 黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 第二周 可以吃别的东西了 从第二周开始,你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜,但是不要放油。下午四点以后,只能吃鸡蛋和黄瓜。  辅助运动使线条更佳 结束减肥后不能马上恢复饮食,要慢慢增加!过一个月以后,你的胃已经很小了,你只需要吃一点点就会饱。给你介绍下种饮食减速法:苹果减肥法包你三天见效 ,但是有一点,如果你身体本很健康的话用该法哦!如果身体不是很好建议你不要用!众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾,较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。由此可见,苹果是很健康的水果。想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗? 苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。 吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。 要知道,我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时,你就会变得很贪吃。 不过,再怎么好吃的食物,吃多了都会腻。例如,你很喜欢吃蛋糕,可是,如果是同一种蛋糕,饭后也不可能吃得下很多块吧? 同理,在苹果减肥期间,一次吃两三个苹果的话,你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令,因此实际上所吃的苹果不会太多,摄取的热量也不多。 如果你没有办法实行三天苹果减肥法,可以从一天或两天开始。只要你有做,就会有效果。 举例来说,你可以从一个星期实行一天开始,等习惯以后,再增加到两天、三天。不习惯的人,最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还胖。 苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。 ⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以你的肠胃会很柔嫩,味觉也很敏感,而且胃会变小。 第四天开始,你的饮食要慢慢恢复,不能一下子就吃很多食物,尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天,最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量,这样一来,减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖,想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次,直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。 最后祝你减肥成功哦!以上是对“日本减肥产品排行榜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生11
擅长:全科
你好,假如你打算减肥的话,我给你以下两点建议,第一个就是要管住嘴,平时一定要饮食方面,低盐低脂饮食,不吃辛辣食物,以六分饱为好。第二个迈开腿,一定要多参加户外活动和体育锻炼,持之以恒。
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驻站医生20
擅长:全科
你好,很高兴帮助你,如果想减肥的话,不要相信什么减肥产品,第一要控制好饮食,少吃甜食,少吃零食,第二要增加运动。瑜伽对于瘦身比较好。
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相关问答

正规品牌的减肥产品,效果还是可以的。身材比较肥胖,可以经常吃一些减肥药,能够促进身体的新陈代谢,可以将体内的垃圾废物排出体外,达到瘦身的目的,需要长时间坚持才可以看到改变,也可以选择射频溶脂的方式瘦身,将体内的脂肪溶解之后,利用新陈代谢排出体外。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

国内最好的减肥产品就是奥利司他胶囊。奥利司他胶囊是国家唯一认定的一种减肥药物,进入到人体内部,能够抑制人体吸收油脂,就能够减少热量摄入,达到瘦身的效果,如果想要快速的减肥,可以去做水动力吸脂手术。平时一定要减少热量的摄入,避免出现身体反弹的效果。

刘新海 副主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京潞河医院 已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

不吃减肥产品一般可以通过做抽脂手术的方法减肥,也可以选择光纤溶脂的方法减肥。减肥产品并不能达到减肥的效果,如果想要减肥瘦身,可以做抽脂手术,还可以做光纤溶脂,通常能够将体内多余的脂肪抽出来,还可以破坏脂肪,使脂肪通过身体性能代谢排出体外,从而能够达到理想的减肥瘦身效果。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肥用减肥产品一般不好,有可能会影响自身健康。身体肥胖有可能是饮食不当造成的,比如经常吃高热量和高脂肪食物,还有可能是运动量过少所致,但也不排除是久坐引起的。建议不要盲目的使用一些减肥产品,以免刺激胃肠道,甚至还有可能会影响自身健康。如果想减肥,通常可以选择抽脂手术减肥,能够将局部多余的脂肪抽出体外,从而达到快速瘦身效果。平时还可以通过运动锻炼的方式减肥,比如跳绳或打羽毛球,有利于促进体内脂肪燃烧。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

减肥产品一般是不可信的,如果想要减肥需要去正规医院做吸脂手术。吸脂属于一种比较常用的减肥方式,在做手术的时候是在皮肤比较隐蔽的位置做切口,然后将里面多余的脂肪组织抽取出来,从而可以有效改善局部脂肪堆积的现象,并且还可以选择性的吸脂,不会对身体健康造成太大的影响。在减肥的过程当中还要控制好饮食习惯,饮食上尽量不要吃高热量高脂肪类的食物,可以选择一些绿色蔬菜和水果。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

减肥用减肥产品一般不太好,可以选择吸脂手术的方法进行改善。因为任何减肥产品当中都含有一定的激素物质,有可能会导致内分泌紊乱,还有可能会出现反弹的情况,另外长时间使用减肥产品,还有可能会对肝脏产生损伤,所以减肥最好选择科学的减肥方法,比如运动以及控制饮食。如果想要快速减肥,还可以到正规的美容医院选择吸脂手术的方法进行改善。在日常生活中也要注意保持充足的休息,尽量避免剧烈运动,并且也不宜食用高脂肪的食物。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
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