吃能量棒没有害处。能量棒能够在短时间之内快速补充人体所需要的诸多营养成分，从而能够增强人体的免疫力、能够抗疲劳，但是尽量不要把能量棒作为主餐食用，可以在少吃，多运动的基础上配合能量棒。
能量棒一般是在运动后补充能量用的，不能当零食吃。运动前补充碳水化合物，可增加能量转换，增加脂肪的利用率，并可延迟疲累情形；运动后补充碳水化物，可提升肌肉肝糖储存，免于酸痛能量棒属于三高食物，多吃对健康不利的。
吃能量棒并不能够起到减肥的作用。能量棒的种类有很多，每一种营养成分都可以制作成能量棒，这种能量棒能够在短时间之内快速补充人体所需要的诸多营养成分，从而能够增强人体的免疫力、能够抗疲劳，但摄入体内之后无法达到减肥的效果。如果想要减肥，一般还是通过少吃、多运动的方式减肥比较好。多吃蔬菜、水果等高纤维低热量的食物，少吃黄油、猪肉等高热量的食物。
吃珍珠粉没有害处，珍珠可以延缓人体肌肤衰老，具有清肝明目的作用，婴幼儿服用珍珠粉可以提到保护视力，养颜美白的作用，可以有效调节胃酸等人体酸碱度，长期服用可以使得血液呈弱碱性，提高皮肤的免疫力，防止蚊虫叮咬。
女人吃兔肉没啥害处。
兔肉中含有很多人自身不能合成的很多种氨基酸，对身体健康是非常有好处的，可以很好的为人体补充缺失的蛋白质，起到强身健体，保证人体健康的作用。兔肉细腻鲜嫩，在人体的转化率远高于其他的肉类食物，对一些脾虚胃寒的来说，是很好的保健品，对于提高胃肠能力也是很有帮助的，既可以保健也可以提高免疫力。
建议由于兔肉性凉，吃兔肉的最好季节是夏季，寒冬及初春季节一般不宜吃兔肉;有四肢怕冷的人群不宜吃兔肉。不要吃野兔会导致感染病毒。
长期吃冰糖会造成肥胖还有可能会得糖尿病。
经常食用冰糖，久而久之会破坏自身的肠胃功能，摄入糖的量过多也会引起各个器官的正常工作，当然得糖尿病的几率是很大的，所以无论是年轻人还是老年人都应该注意，不能养成这样的习惯；长期吃冰糖对牙齿也是有影响的，容易引发蛀牙等牙科疾病；还有长期吃冰糖会造成肥胖，因为冰糖的热量还是很高的，如果长期食用会使人的寿命明显缩短，会导致营养缺乏、发育障碍、肥胖等疾病。
建议：适量吃冰糖是有益人体的，适量的吃可以缓解肺燥咳嗽，干咳无痰等症状，但是平时还要注意不要吃太多垃圾食品，多吃一些蔬菜水果，多喝水。
