减肥的人吃鸡蛋可能会胖。因为鸡蛋中还有大量的蛋白质，吃了以后不容易消化，会导致在体内堆积，所以在减肥期间不可以吃鸡蛋。如果想要快速减肥可以做光纤溶脂手术。减肥期间可以多吃一些膳食纤维的食物，能够加快胃肠道蠕动，消耗掉体内的热量，也有利于减肥。
黑咖啡并不能够起到减肥的作用。因为黑咖啡中的脂肪含量比较高，摄入体内之后可能会导致脂肪堆积，容易形成肥胖现象，不利于身体健康。而且黑咖啡中的咖啡因含量非常丰富，吃的过多可能会刺激神经，出现头晕、头痛、失眠、多梦的现象。一般建议可以选择少吃、多运动的方式来起到减肥的作用。不但可以加速脂肪的燃烧，又可以保证身体健康。
肉紧实的人减肥通常也是容易的，并不会因为肉紧食而出现减肥困难的情况。如果肉比较紧实，通常说明里面的肌肉组织相对较多，在减肥以后反而不容易让皮肤出现特别松垮的情况。如果肉比较紧实，建议到正规的整形和减肥中心咨询，必要时通过注射一型热毒素针剂，或者溶脂针类的产品，帮助减掉身上的肌肉组织和肥肉。日常也应注意合理饮食，不要暴饮暴食，也要避免进食过多含脂肪和含热量高的食物。
痰湿体质的人一般可以通过运动的方式进行减肥，也可以到医院采用抽脂手术减肥。运动有利于身体的排汗，排出体内的湿气加快，体内的脂肪燃烧，要长时间的坚持也可以到医院采用吸脂手术，在短时间内达到减肥的效果，吸脂手术通常是利用负压机器，将体内多余的脂肪少量多次地抽出体外，在短时间内达到瘦身的效果。
气虚体质的人可以通过做运动或者是做抽脂手术，会使身材变得特别瘦。气虚体质在平时可以多做一些有氧运动，能够促进肠胃蠕动，会帮助燃烧体内堆积脂肪，体内堆积脂肪特别严重可以去做抽脂手术，需要在脂肪堆积部位做隐蔽切口，把堆积脂肪彻底分解掉，随着手术切口慢慢排出体外。
痰湿体质的人一般可以通过穴位埋线法进行减肥，同时一定要多喝温水。穴位埋线法减肥主要是利用针灸的理论，将可以吸收的蛋白线埋于穴位的位置，刺激穴位，燃烧局部的脂肪，从而达到短时间内减肥的目的，而多喝温水能够有利于痰的咳出，因此效果是比较显著的。
