瘦身运动是可以瘦脸的，当然瘦脸的方式有很多，比如额骨大的人可以进行额骨的内推，咬肌大的人，也可以去医院打瘦脸针。减肥的时候在体重下降后脸部也会变瘦，有些人的脸部的骨头比较大，看起来瘦的就不会很明显；瘦脸针通常是指通过将肉毒素注射到咬肌，致使咬肌萎缩，从而改善下颌部肥大的问题。建议至正规医美机构打瘦脸针，虽然打针较为简单，安全系数也较大，但是如果使用不正规的产品，还是可能出现较大问题。
脂肪抽吸减肥很有效，去除局部多余脂肪，可以达到快速瘦身的目的。吸脂手术通过负压方法，可以去除局部多余的脂肪，达到迅速瘦身的效果。另外，有一定的塑形作用，可以在多个部位进行脂肪抽吸治疗。脂肪抽吸手术后，皮肤可能松弛的现象需要适当穿上紧身内衣，合理控制饮食，尽量避免暴饮暴食，也减少油腻食物的摄入，以尽快消除皮肤松弛的症状。为了有效保障手术的安全性，术后取得良好的效果，建议求美者选择有正规证书的专业医美机构进行脂肪抽吸手术。术后，建议爱美者穿3~6个月的塑身衣，短期内不要做剧烈运动
一般通过抽脂手术的方法能够瘦身不瘦脸，同时也要注意日常的饮食。身材肥胖多数是由于缺乏运动锻炼的原因，而且与暴饮暴食也有很大的关系，通常可以选择抽脂手术的方法进行改善。抽脂手术通过在局部做较小的切口，利用真空负压吸引的原理，能够将多余的脂肪抽出，在不瘦脸的同时，还能够达到使局部变瘦的目的。术后要保持伤口部位的清洁和干爽，遵医嘱服用消炎药物，以免出现感染的情况。
桑叶茶可以减肥，与桑叶消肿、清血的作用有关。桑叶茶能够消肿，是因为桑叶有利水的作用。利水作用与利尿作用不同，可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走。桑叶茶能够改善水肿。桑叶有改善这种高血脂的作用。
瘦身不瘦脸一般可以选择光纤溶脂或者是局部抽脂手术，效果比较好。光纤溶脂是利用等离子光热效应，锁定于脂肪堆积部位，帮助脂肪在吸收能量以后出现液化状态，随着淋巴代谢排出，从而达到减脂瘦身效果，不会影响到面部轮廓。局部吸脂手术是通过麻醉药物注射，帮助局部神经出现无意识，然后放入抽脂管道，将里面脂肪抽出，促进局部塑形。
不瘦脸只瘦身可以通过运动的方式来进行改善，并且也可以选择抽脂的方法进行治疗。运动减肥主要是包括骑自行车或者是游泳，能够促进身体的脂肪燃烧，从而达到一定的瘦身效果。如果感觉效果不是特别的理想，通常可以采取抽脂的方法进行治疗，可以对比较肥胖的部位进行抽脂，并不会影响到脸部，而且见效也会相对比较快。平时要注意保持合理的饮食，并且还要规律的做一些运动，能够避免身体肥胖。
