几分钟前吃了一根香蕉请问多久才能消化?

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晚上做完运动消耗了六百多卡路里,半个多小时之后吃了一根香蕉,想问一下一根香蕉的卡路里是多少啊,睡前吃要多久才能消化啊?
医生回答 共7条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生29
擅长:全科
病情分析:您好,一个香蕉的热量大约是8卡路里的热量,一般需要50-60分钟可以消化的。指导意见:香蕉具有预防神经疲劳,还有润肺止咳、防止便秘的作用,建议您不要空腹吃香蕉。以上是对“几分钟前吃了一根香蕉请问多久才能消化?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生16
擅长:全科
病情分析:通常情况下,从进入口腔到完成消化大约需要一小时左右的时间。指导意见:主要是由于香蕉比较容易消化,如果属于其他的生冷硬食物,消化时间可能会比较长。以上是对“几分钟前吃了一根香蕉请问多久才能消化?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生24
擅长:全科
病情分析:朋友你好!按照医生的说法:二十二分钟左右,就可以消化了!一天一个果,医生不找我;一天两个果,疾病绕道过指导意见:!经常吃水果对身体健康是很有好处的!祝你:心情愉悦,身体安康,但是要是想做B超之前别吃任何东西
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:你好,,一根香蕉的卡路里,只有87卡左右,与一餐的白饭量(150克220卡)比起来,大约只有一半以下的低卡路里的指导意见:香蕉对减肥相当有效,是因为香蕉的热量低,且食物纤维含量丰富,非常适合减肥人士的。
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驻站医生17
擅长:全科
病情分析:你好,普通一根香蕉的卡路里,大约有87卡左右,在胃里要经过4到6小时才能彻底吸收。指导意见:你好,一般一天吃2根香蕉,能有效地改善体质,香蕉的热量不高,营养均衡良好。
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驻站医生10
擅长:全科
病情分析:你现这个情况当然一定是不用想得太过复杂了的,这个是不会长胖的,指导意见:你现在还这样太小的话,一定是要多吃牛肉,瘦肉,同时喝高钙奶,长高更好的
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驻站医生4
擅长:全科
你好,如果100g的香蕉,热量是91大卡,需要散步55.9分钟才可以消耗完。还是不建议睡前吃东西的,不利于胃肠道的休息。希望能帮助到你,祝您生活愉快。
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