一般情况下，吃酸奶、蜂蜜水或者淡盐水可以清肠胃。
酸奶除了含有丰富的钙质之外，还能调节肠道菌群，刺激胃肠蠕动，防止便秘，减少胃肠病的发生。每天早晨一杯蜂蜜水或者淡盐水，因为蜂蜜水具有润肠通便的效果，能够促进肠道的蠕动，使大便排出。如果出现肠胃不适等症状，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
做肠镜前一定要清空肠道，具体的方法是在检查前1天，进食含渣少、易消化的食物，比如面条、稀饭，不能进食含根茎多的食物，在检查前10小时，需要服用泻剂来清空肠道，这些药物均需要服用2次以上，2次间隔4小时左右，然后大量的喝水以促进大便的排出。当大便拉至清水样、无渣时，说明肠道准备充分了。
喝药3~4个小时就开始腹泻，结肠镜检查前需要进行肠道清洁，可以口服复方聚电解质粉或甘露醇进行通便，服用复合聚电解质粉后会出现腹胀、腹泻等不良反应，服用甘露醇，会出现口干燥症。应该注意适当的饮用水。
消化道系统手术都需要进行清肠处理，目的是减轻手术污染的机会，减少术后病人的腹胀。处理的方法一般就是灌肠与口服药物两种。肠道的手术都需要做肠道准备，肠镜检查也需要，肠道手术术前还需要还要口服抗生素清洁肠道，留置胃肠减压管，术前禁食8小时、禁水4小时。
排出宿便清肠的办法如下：
一是可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌来调节肠胃菌群，能够帮助清除肠道，促进排泄。
二是多食用新鲜的果蔬，一次三个，可以促进肠胃的蠕动，促进大便。
三是口服奶果糖通便、开塞露等药物。日常生活中要注意以清淡、容易消化的食物为主，多饮水，避免食用辛辣、冰凉等刺激性的食品。
此外，如果症状严重应该及时前往医院治疗，进而耽误病情。
