七月婴儿主要有蒸鸡蛋、米粉、奶粉、果泥、肉泥、小饼干等容易咀嚼，容易消化易吸收的食物。这类食物不仅不会造成宝宝的胃肠道消化负担，还能够很好的给宝宝提供一定的营养成分。但是要注意一次性不要给宝宝吃太多，以防出现积食。
首先家长要做好示范作用，在孩子面前示范如何吃食物，要让宝宝仔细看如何将咀嚼的食物吞到肚子里，孩子看得多了自然就会吃点辅食了。其次注意食量，家长在为孩子吃辅食的时候一定要把握好量，千万不要给孩子吃太多，最后在给孩子准备辅食的时候，一定要色香味俱全，经常给孩子吃同一种辅食，孩子也会厌烦的，可以做一些颜色鲜艳的食物，这样会引起孩子吃饭的兴趣。
宝宝吃辅食后基本就不爱吃奶粉了是正常的，只是宝宝的个人口味不同，但是不能完全不喝奶粉，因为婴幼儿肠胃的消化功能还未发育完全，只吃奶粉会对婴幼儿的肠胃造成影响。至少让孩子喝奶粉到2周岁或3周岁。
婴儿要吃婴儿配方奶粉，去专门的母婴店给孩子去购买，那里才是最安全的，平时家长在照看孩子的时候，一定要有耐心，一旦发现孩子有任何的不舒服，选择奶粉，可以以下几点去考虑，首先要保证奶粉的渠道是正规的，不要相信代购和网购，其次，要比较一下各个品牌奶粉的配方，选择营养成分比例比较合适的，这样宝宝才比较容易吸收，最后还要看一下奶粉的奶源地是哪里，一定要选择正品。
四个月就可以添加辅食的，首次要少量的，如果孩子消化不良或者感冒期间，添加辅食也要适当迟一些的，观察孩子消化吸收的情况吧，孩子四个月后可以添加的辅食有米汤，米粉，蛋黄，首次给孩子吃的话，都是要少量的，观察孩子是否有过敏等现象。