小孩胖了，减肥是主要包括以下几个方面：
1、调整饮食：孩子胖了之后，家长在保证孩子身体正常生长发育的前提下，要注意控制小孩进食的总量，同时要控制摄入的碳水化合物、脂肪等物质的量；
2、体育锻炼：家长也要注意要让小孩每天进行一定强度的体育锻炼，如跑步、爬山、打羽毛球、游泳、跳绳等，消耗体内多余的热量。一般来说，大多数小孩经过控制饮食和加强体育锻炼之后，体重都会有所下降，逐渐的恢复到正常范围。
一般情况下，由于个体差异，临床上没有“什么中药减肥最快”这一说法。患者可以选择金银花、灵芝、枸杞子等中药，减肥比较快。具体情况分析如下：
1、金银花具有抗菌消炎的功效，具有消除炎症的作用。能降低血脂，减肥效果明显。
2、灵芝具有抑制脂质合成和转化的作用，具有降血脂、减肥等功效。
3、枸杞子含有丰富的亚油酸，对预防动脉粥样硬化有滋肾补肝的作用，还能分解脂肪细胞，对肥胖有很好的预防作用。
通常没有什么中药可以减肥最快的说法，减肥的中药有很多，如车前子、大黄、茯苓、薏苡仁、石决明、虎杖、荷叶、玉米须、山楂等。以上中药具有利水渗湿、润肠通便、健脾运湿等功效，具有辅助减肥的效果。临床上需要根据自身情况选择合适的药物。如果患者体型偏胖，同时伴有水肿，可以口服利尿药物，如车前子、玉米须、茯苓等。出现大便秘结可以口服麻子仁、大黄、虎杖等润肠通便的药物，一般能够起到一定的减肥效果。
一般没有清肠减肥最快的方式，通过喝蜂蜜水、喝苦瓜汁等来清肠减肥都是比较快的。具体分析如下：
1.喝蜂蜜水：蜂蜜水有清肠排毒、润肠通便等作用，在晚上睡觉前或早上起床后喝一杯蜂蜜水，可以有效的缓解便秘的情况，有辅助减肥的作用。
2.喝苦瓜汁：苦瓜汁的热量比较低，并且还含有丰富的纤维素，促进胃肠道的蠕动，帮助排出肠道内的毒素，有清肠通便的作用。
肥胖是体内脂肪堆积过厚可以选择吸脂手术减肥，也可以选择运动减肥。吸脂手术可以针对人体肥胖的部位做定点吸脂，是通过在皮肤脂肪堆积的位置利用高能低频超声波，使其产生物理化学反应，大量的脂肪细胞在高频震慑下会破碎，然后液化成乳糜样，在用过微管将其吸出。吸脂术可根据爱美者的身体情况设置不同强度的超声波来达到瘦身效果，适应于全身各部位，瘦身效果极佳。运动减肥需要做有氧锻炼，包括跳绳、跑步、健身操等，需要长期的坚持。减肥期间要合理饮食，减少油腻食物，多吃水果、蔬菜。
