海鲜中含有大量的蛋白质和其他营养物质,对促进乳汁分泌和孩子的生长发育都有非常好的效果,所以在哺乳期是可以吃海鲜的,但是一定要注意,如果母体湿气大,或者宝宝身上有湿疹,是不可以吃海鲜的。
一般在哺乳期间是不建议吃过于凉的刺激性大的食物,尤其是海鲜,平时也可以多吃瘦肉,鸡蛋,牛奶,鸡汤,鱼汤类食物,增加乳汁质量,平时也要尽量放松心情,缓解压力,保证睡眠,不要熬夜,不要生气着急,生气着急容易引起乳汁量减少。而且宝宝吃了带上火气的乳汁也是对宝宝不好的。
胃炎可以吃海鲜,但要注意适量,具体分析如下:
患有胃炎的人可以多吃一些鱼肉、虾类等,但要避免食用一些蟹类等寒凉的海鲜。海鲜在吃之前必须先把它煮熟。胃不好的人,肠胃功能会变差,无法承受外界刺激,因此要吃清淡、无刺激、易消化的食品。避免食用容易产生气和刺激性的食品。有胃炎的人可以吃一些养胃的食物,可以根据自己的饮食习惯来调理肠胃。
孕妇是可以适当的吃海鲜。
海鲜里面营养特别的丰富,含有优质蛋白,对于胎儿的生长发育有利。属于是寒性的食物。因此孕妇需要适当适量的摄入,避免导致滑胎引起流产。孕期不建议吃带有凉性,辛辣刺激性食物,避免孕妇会出现腹部疼痛,腹泻的情况。此外,孕妇应当多注意饮食搭配,保持饮食规律和营养均衡。多注意休息,保持充足的睡眠时间,提升精神气质。
如果患有湿疹,不能食用海鲜。这是由于海鲜是发物,会加剧湿疹的症状,导致湿疹的复发。内源性和外源性因素都可能会导致湿疹,其病因较为复杂。内分泌和代谢改变、血液循环障碍、神经精神因素、遗传因素等都是其内部因素。鱼虾、牛肉等是外在原因,吸入物、生活环境、各种化学物质、外界刺激等都会引起或加剧湿疹。因此,有湿疹不能食用海鲜。