可以调整饮食结构，限制高脂高热量食物，粮食类食物定量进食，每天四两，三餐平均分配，可以适当进食粗粮，小量进食水果，每天一两瘦肉一个鸡蛋。适当运动，逐渐把体重控制好。
减肥期间尿酮增加与饮食有关，需对饮食进行的调理，减肥尿酮高主要是摄入碳水化合物过多，消化能力较弱容易发生尿酮增高。在减肥的过程中，尿酮增高对肝肾功能运行没有影响，没有出现不适的症状，可以不用理会。
减肥尿酮高需要去医院检查，合理控制食物，增加运动量调控尿酮，尿液中的酮体是体内脂肪代谢的中间体，减肥期间很少会出现尿酮高的情况。尿酮需要用仪器才能检测到，如果减肥期间尿酮持续增高，一定要加以注意做相关检测，避免对人体带来不良的并发症。
求美者在减肥过程中看尿酮，一般为了避免身体受到损害。
尿酮通常在脂肪分解的过程中，会释放酸性物质由尿中排出。求美者一般会通过控制饮食、运动等方式来减肥，如果求美者短时间内为达到减肥的目的，可能会减少食物的摄入，人体如果处于饥饿的状态下还保持较大的运动量，一般会分解脂肪作为燃料，在脂肪过度消耗时会导致产生酮体，由于酮体一般随着尿液排出，进而可能会导致尿酮升高。如果求美者在减肥的过程中未看尿酮，可能会出现严重呕吐、代谢性酸中毒等情况。
患者在减肥期间出现尿常规中酮体水平升高，说明患者在进行严格的节食，特别是摄入碳水化合物量过少，长期不摄入碳水化合物可使血糖水平维持在正常下限，血液中供能物质减少，进而出现酮体供能。摄入适当碳水化合物，如米面等，可以直接摄入糖类，可以使血液和尿液中的酮体快速消失。在减肥过程中，不应严格限制热量摄入，应该适当选择低脂饮食，并增加蛋白质的摄入总量，配合有氧运动和无氧运动，这样可以达到良好的减肥效果。
减肥期间检查尿酮(3+)号是指尿中存在大量酮体，体内脂肪代谢的酮体从肾脏排出。酮体升高显示脂肪代谢增加，体内的碳水化合物利用程度减少，表示在控制自己的主食量过于严格，体内出现了代谢紊乱。