卡路里越高的东西是不是越容易吃饱

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医生回答 共7条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生2
擅长:全科
你好,卡路里是指热量的单位称法,指的是进入体内经分解产生的热量数值,通俗的理解是含糖量的多少,在食物种类中含糖量越高、摄入体内后产生的热量越多,但并非是卡路里越高就越容易饱。这要具体分析食物的性状、类别,往往食物容量越大,就越容易饱。但食物营养成份中不仅要分析含糖量,还要明确蛋白含量和脂肪类含量。指导意见:对此,在食物种类选取上,并非是卡路里越高的越容易饱,要从具体的容量大小上分析,并从含糖量及蛋白、脂肪含量上把握营养成份。祝健康快乐!
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驻站医生20
擅长:全科
病情分析:这个不一定的,一般热量高,只是说明他含热多,口味口感是不确定的,你要是爱吃比如有的人爱吃牛肉这些吃多少都少都觉得不饱指导意见:有一些,含量不高的不爱吃的也会一吃就饱了,所以这个和你的口味有关的,有的人吃肉也不管事很快会饿的,热量高和易饱不是一回事。以上是对“卡路里越高的东西是不是越容易吃饱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生30
擅长:全科
病情分析:含热量高的食物容易发胖,可以供应身体热量,但供过于求就会发胖,造成脂肪聚积,指导意见:应该注意营养搭配,不要吃过量的高热量饮食,多吃蔬菜及水果,就可以补充维生素,以上是对“卡路里越高的东西是不是越容易吃饱”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生23
擅长:全科
病情分析:首先需要正确认识肥胖,同时需要控制饮食,并增加跑跳运动锻炼,持之以恒的坚持。指导意见:膨化食品和油炸食物含的卡路里比较高,再者就是油炸、肥腻的食物含卡路里比较高。
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驻站医生24
擅长:全科
病情分析:一般来说卡路里高的食物都是考虑能量比较高,其次就是油脂含量比较高指导意见:建议还是早期的注意一下吧,少吃油腻食物,注意多休息,适当的活动锻炼才行的。
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驻站医生21
擅长:全科
病情分析:卡路里越高的食物不一定吃了就会越容易感觉肚子吃饱的快。指导意见:因为卡路里越高的食物消化吸收的多较快,而在胃中停留的时间就短,因此不会感觉饱的快。
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驻站医生5
擅长:全科
病情分析:你好,这种情况不一定的。指导意见:一般食物吃到胃里的话,需要半个小时才会有饱腹感的,所以尽量细嚼慢咽。
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龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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