米饭和面食都属于碳水化合物的食物，都容易胖。
100克小麦面粉中营养成分包括热量366大卡，脂肪2.2克;100克大米中营养成分包括热量347大卡，脂肪0.8克。米粉和米饭都是大米做成的相同的质量含的能量是一样的，如果吃同样多的米粉和米饭，一般是一样的。
减肥期间不建议经常的吃面食，减肥期间可以多吃水果和蔬菜，适量的吃一些肌肉、牛肉可以增加身体所需要的营养，这种食物对减肥有好处，减肥时需要少吃多餐，多活动身体。
去掉肥胖纹的方法有很多,可以选择在肥胖纹等部分涂抹乳霜,然后配合一些按摩手法,或者可以选择激光手术祛除。肥胖纹一旦出现很难完全消除，可以用含有果酸的药物，局部涂擦按摩，增加皮肤弹性，从而使肥胖纹变淡，如果想要彻底消除肥胖纹，可以到医院美容科选择激光治疗，通过真皮层加热，使人体自身修复机能，刺激组织再生到达去除肥胖纹的效果，只能维持两年左右，不是永久性的。建议：要多补充胶原蛋白和蛋白质,养成合理的饮食习惯,少吃油腻性食物,多吃富含胶原蛋白的食物,增强皮肤的弹性,比如猪蹄以及鱼肉类。
脸型比较胖通常可以整容。目前整容医术比较发达，可以到正规医院通过抽脂手术达到理想的效果，抽脂手术主要是在脸部隐蔽部位做一个小切口，通过负压能力插入引流管，把多余的脂肪抽出，达到快速瘦脸的效果，手术比较简单短期内可以恢复，术后注意刀口部位清洁，短期内避免化妆以免引起感染。
比较胖应该要合理的饮食是比较好的，同时要做到少吃多餐，不要暴饮暴食，在生完孩子之后比较胖，因为是母乳喂养，所以说在不断的补充着各种的营养，其实母乳喂养的时候，注意饮食的营养全面均衡，不要挑食，但是不要进补，进补过多就会造成这种肥胖的现象。
一般是可以通过激光手术来快速做到身体上的肥胖纹。肥胖纹的出现可能是由于皮肤底层脂肪的堆积所引起的真皮层断裂，可以到正规的医疗机构，通过医生操作激光手术，能够刺激到皮肤底层胶原纤维组织的新生，以此来做到去除皮肤表面的肥胖纹，术后要做好皮肤组织的护理。
孩子比较胖做双侧隐睾手术，肥胖会影响做手术。虽然隐睾手术不是大手术，但有少数病人手术困难。因为是双侧的手术，还是看一下，如果是有一侧是正常的，是可以正常生育的。
