燃脂瘦身衣并不具备减肥效果，想要快速瘦身可以选择抽脂。燃脂瘦身衣经常穿可能不仅不能减肥，还会影响健康，要快速减肥，有吸收脂肪的方法。身体的脂肪细胞数量不变，唯一可以改变的就是脂肪细胞的大小。如果这个数量持续下去，必然会达到瘦身减肥的目的。吸收脂肪后，如果求美者不控制饮食，也不运动，脂肪细胞就会依然长大，最终变胖。求美者如果进行抽脂减肥建议在正规医美机构进行，术后要注意休息，短时间不要出入桑拿房、温泉等场所。
瘦身需要加强运动，配合控制饮食结构来完成。皮下脂肪增厚容易使身体看起来臃肿，通过运动将脂肪消耗掉，并转化成肌肉组织，就可以改变体型。可以根据臃肿的位置不同，选择不同的运动方式。如果是腹型肥胖，可以每天做50-100个仰卧起坐。如果是下肢或者臀部肥胖，可以每天跑步或者游泳半小时到一小时。如果是上肢肥胖，则可以多做引体向上或者俯卧撑等运动。建议求美者在正规医美机构咨询医生，选择科学健康的减肥方法。在增加运动量的同时，注意限制脂肪和淀粉的摄入量，动物脂肪和油炸食品需要避免食用。
瘦身衣就能够起到辅助瘦身的效果，在脱掉瘦身衣之后依然会反弹。如果身材比较肥胖，只是通过穿瘦身衣的方式，只能够起到辅助改善的作用，想要快速达到瘦身效果，通常可以采取抽脂的方式。抽脂的时候会对脂肪多余的部位进行小的切口，然后通过负压吸引技术，将体内多余的脂肪抽出。
燃脂瘦身衣只是商家的宣传噱头，实际上并不具备燃脂瘦身的作用。燃脂瘦身衣是没有效果的，这套燃脂瘦身衣通过将身体的一部分多余脂肪聚集到一定部位，使女性看起来更丰满纤细，达到非常惊人的美体作用。但是，大多数塑形效果都是暂时的，不能真正减少身体脂肪，达到减肥的目的。只是暂时收紧自己的肉不能减肥，想要快速减肥最好还是进行医美抽脂手术。求美者想要瘦身最好在专业医美机构的指导下，利用医美手段或者进行科学锻炼来减肥，日常饮食不要吃油腻、高热量的食物，不要轻易相信网络宣传。
瘦身衣一般不是真的可以瘦身，多数只能够达到使身材变细的效果。因为塑身衣具有一定的塑身效果，穿到身上之后，能够将身体上多余的脂肪以及松弛的皮肤收紧，从而达到视觉上显瘦的效果，但是并不能够减少体内脂肪，所以效果并不是很好。如果身体只是局部的肥胖，可以采取光纤溶脂术，溶解掉体内多余的脂肪。
瘦身衣所塑造出的苗条身段是暂时的,并不能实现真正减肥。然而有专家指出,一些女性认为穿着塑身衣塑身衣确实可以让求美者的身材看上去很苗条，其实并不是真正的瘦身。经常穿瘦身一不仅达不到瘦身的目的，还有一定的副作用。如果塑身衣穿着不当或时间过长,会影响血液循环,出现皮肤过敏等问题。建议求美者在正规医美机构咨询专业医生后选择适合自己的减肥方法，以确保自身安全。减肥期间作息要有规律性，养成良好的作息规律不仅有益于自己的身体健康，而且对于减肥也有一定的作用。
