早上不吃,中午吃,晚上不吃能减肥吗

会员133079342 已回复
早上不吃,中午吃粉,晚上不吃,这样多久才能减14斤:
医生回答 共14条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生30
擅长:全科
病情分析:病情分析:你好,减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和适量减少饮食为主指导意见:建议培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!指导意见:指导意见:建议培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
有用0
驻站医生19
擅长:全科
病情分析:你好,减肥不能急于求成,关键是从饮食和运动方面着手。指导意见:向您这样的减肥方案,是不科学的。早上应好好吃饭,保证淀粉、乳制品、蔬菜的搭配摄入。中午适当控制饭量,晚上最好吃的清淡些,可以吃些凉拌的、水煮的蔬菜等。最好配合适度运动,减肥才不会反弹。希望可以帮助到您!以上是对“早上不吃,中午吃,晚上不吃能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生1
擅长:全科
你好,24岁的女孩子,目前希望减肥。首先你这个方案是不可行的。早晨是必须要吃饭的。中午的话吃好就可以。晚饭可以少吃一些,尤其睡前两个小时不能吃东西。同时呢要加强锻炼,多喝水,不要吃零食甜食这些。不建议短期内降很多体重,这样对身体不好。同时呢每天要保证半个小时到一个小时的锻炼身体。
有用0
驻站医生2
擅长:全科
病情分析:你好,减肥方法很多,在选择减肥方法时应以运动减肥和适量减少饮食为主指导意见:建议培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
有用0
驻站医生28
擅长:全科
病情分析:你好,减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼,而不是绝食,那样对身体不好早餐必须要吃,不然容易得胆囊结石。指导意见:建议:建议你最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食,可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜,每顿饭都要吃。每天坚持运动,
有用0
驻站医生10
擅长:全科
病情分析:你好,对于你这种情况来说,你想要减肥的话,最好是早上和中午的饭正常吃哦。指导意见:这里建议你晚上是可以不吃饭的,但是可以吃些水果,平时不要吃任何的零食,最好能够适当的运动一下,减肥的速度跟各人的体质都是有关的,但是至少是要在半个月才能看到效果的哦。
有用0
驻站医生13
擅长:全科
病情分析:你好,减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼,而不是绝食,那样对身体不好。指导意见:建议:建议你最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食,可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜,每顿饭都要吃。每天坚持运动,如慢跑、游泳等。
有用0
驻站医生27
擅长:全科
病情分析:你好,很高兴为你解答,减肥是一个逐渐的过程,早上不吃饭容易导致胃和胆囊疾病,也导致整个一天精力不充沛。指导意见:建议:你平时多运动,吃饭早上正常吃,中午要吃好但要较以往吃的少,晚上喝点稀饭并且不要吃的太晚。坚持一段时间一定体重下降的,祝你好运!
有用0
驻站医生20
擅长:全科
病情分析:这个一般你一天就是吃一碗粉,然后运动锻炼,就可以达到治疗的效果就会好起来的。指导意见:然后你在多运动锻炼,就差不多一个来月就能减下来的,前两周以定要坚持,不然这个之前还有大量营养在体内的就不会这样快的瘦下去。
有用0
驻站医生6
擅长:全科
病情分析:您的这种情况是可以减肥的指导意见:建议您还是不要这样做,对身体不好,容易造成胃病,多运动才是关键,祝早日康复以上是对“早上不吃,中午吃,晚上不吃能减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生25
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的描述这种情况可以起到减肥作用,长期这样下去会营养不凉,胃也吃不消。指导意见:建议你不要依靠节食减肥,这样既伤害身体还容易反弹,一日三餐都吃,尤其是早餐特别重要,可以少吃,多加运动。
有用0
驻站医生26
擅长:全科
病情分析:您好,早晨不吃真的对身体不好,晚上不吃可以的,建议您早晨吃,中午也吃,但要控制量指导意见:您好,减肥是漫长的事,是终身的事,必须有毅力,必须坚持,即使瘦了,如果不注意还会胖的
有用0
驻站医生23
擅长:全科
病情分析:你好根据您的描述分析这种减肥方法是不科学的,容易造成营养失衡指导意见:您好根据您的描述分析建议你要科学减肥,每天锻炼身体,多运动时间长了就会达到您的目的了
有用0
驻站医生12
擅长:全科
病情分析:你好,这种减肥是不健康的,减肥还是要通过适量饮食及运动。指导意见:建议:早餐是必须要吃的,不然容易得胆囊结石,另外少吃高热量食物,主要是要运动。祝健康。
有用0
相关问答

晚上吃夜宵早上不吃一般不可以减肥,可以选择抽脂手术的方法。如果晚上吃夜宵有可能会导致脂肪堆积,从而影响到减肥的效果,而早上不吃饭可能会对身体健康产生影响。所以想要减肥,需要选择科学的减肥方法,比如抽脂手术,能够将皮下多余的脂肪进行抽出,从而可以达到快速减肥的目的。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

早上喝豆浆中午吃玉米晚上不吃通常可以对减肥起到辅助性的作用,但是需要长时间坚持。单纯的控制饮食,减肥效果不是特别明显,可以到医院做抽脂手术治疗,主要是利用先进的仪器,通过负压的原理插入吸脂管,然后把多余的脂肪抽出去体外,达到快速减肥的效果,可以拥有完美的身材。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

早上、中午各吃一个馒头,晚上不吃,走一小时,是可以减肥的。
1个大馒头约120克重,约有265千卡的热量,一天摄入两个馒头的总热量约530千卡,人体每日所需热量为1400千卡-3000千卡,与年龄、性别、体力劳动量密切相关。正常体重的人走1小时可消耗约250千卡,走路消耗的热量与体重、走路的速度、走路的距离等因素都有关系。所以患者每日摄入的热量是远小于机体所需的热量,是可以促进脂肪的分解和消耗的。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

通常来说,中午和晚上不吃饭不一定减肥,具体分析如下:
中午和晚上不吃饭可能会起到一定的减肥效果,但是非常容易反弹。而且长时间不吃饭可能会导致营养不良,从而会危及到身体健康,出现浑身乏力或者是脸色苍白,甚至还有可能会发生休克,所以要采取正确的减肥方法,比如在控制饮食的同时进行适当锻炼。如果患者减肥比较困难,还可以进行针灸,运用合适的针刺手法针刺肥三针、长三针、足三针、阴阳三针等,以调理脏腑气血阴阳,理气健脾、燥湿化痰降脂,以达到减肥的作用。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

如果晚上不吃东西,再加上跑步运动,通常能减轻体重。但是这种过度节食对身体健康有害。如果想要减肥的话,可以多吃一些含糖量低的蔬菜水果,或者喝杯酸奶代替主食。想要减肥,还要减少油脂的摄入量,增加运动消耗量,纠正不良的生活习惯。同时注意养成健康的饮食习惯,避免对胃肠造成刺激,导致出现胃肠疾病,影响身体健康。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

晚上不吃饭有减肥作用。
夜间不进食对体重有一定的影响。因为晚饭后身体处于休眠的阶段,新陈代谢都很慢,如果晚上多吃饭,很可能会产生脂肪堆积,导致肥胖。晚上不吃饭,这样可以防止体内的油脂堆积,从而达到减肥的效果。不过要注意,如突然不吃饭,很可能会饿而影响睡眠,应该先逐渐减少晚餐的摄入量。
患者平时应该及时添减衣物,以防受凉感染,清淡饮食,减少对胃肠粘膜的损害,有利于身体健康。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。