瘦人跑步不会更瘦，反而会显得更为强壮，而不是之前的“单薄”。跑步是有氧运动，在跑步过程中，可以锻炼身体百分之八十的肌肉群，跑步还促进肌纤维的增粗。男性长期坚持跑步，可以促进体内的睾酮素分泌，更有效的增强肌肉厚度。
瘦人健身增重可吃一些含蛋白质、脂肪和碳水化合物高的食物帮助身体增重。因为蛋白质是肌肉合成的主要原料，锻炼后补充足量的蛋白质和适量的碳水化合物，为增肌提供充足的原料和能量，使肌肉量增加，体重自然就增加了。
不是瘦的人得癌症，而是在患癌症后，病人会迅速减肥，容易患癌症的人包括饮食不规律的人，不良的饮食习惯是癌症的主要原因之一。吃不健康食物，暴饮暴食，喜欢烧烤火锅的人比吃健康食物的人患癌症的风险要高得多。
一般瘦人的胸都很小，因为胸部的形成是脂肪堆积的结果，受人身体的脂肪含量较少，所以胸基本都很小。想要改善胸小的情况，可以到正规的医美医疗机构做丰胸手术。通常可以通过注射玻尿酸或者植入硅胶假体，达到丰胸的效果。一般在手术以后会出现短暂的肿胀的情况，可以通过冰敷的方式缓解肿胀，一般在两周左右的时间就会恢复正常。
瘦人胸小可以通过采用自体脂肪隆胸的方式，来达到胸部变大的目的。自体脂肪隆胸手术过程中，胸部填充的脂肪是从人体腿部，腰部，腹部抽出多余的脂肪，然后利用手术仪器，将脂肪填充到胸部，从而来达到胸部变大的效果。术后恢复期间一定要在医生的指导下，按时按量口服抗感染以及消炎类的药物。
患者可以考虑进行内窥镜隆胸，可以有效改善瘦人胸小的情况。内窥镜隆胸一般是不会有疼痛的，因为手术的时候几乎都是采用全麻，所以手术过程不会有疼痛的感觉，而这个手术是用高科技假体材料作为隆胸材料，针对不同胸型进行专属定制隆胸技术，这种手术的优点是无创伤，伤害小，恢复快的一种定制隆胸术。建议最好去大型正规的医院进行手术，以确保手术的效果；同时要少吃辛辣油腻的食物，多吃水果和蔬菜。
