孩子长得慢，平时要多带孩子晒晒太阳，多活动活动，适当的补充些钙和维生素有助于孩子的生长发育，平时多给孩子喝点水，多吃点蔬菜水果，多吃点营养价值高的食物，少吃小食品。
豆制品，鸡蛋，牛奶，菠菜，沙丁鱼，胡萝卜，橘子，虾，橘子，小米。小米中含有丰富的B族维生素，B族维生素及不饱和脂肪酸都是生长发与必需的营养。特别是不饱和脂肪酸，对宝宝大脑发育有益处。
通常情况下，宝宝个子长的慢可以通过饮食、药物来治疗。具体分析如下：
如果宝宝个子长的慢，与营养摄入不足、胃肠道营养吸收障碍、平时缺乏户外活动有关。建议家长要注意宝宝的营养搭配，多给宝宝添加一些含有蛋白质、微量元素以及多种维生素的食物，尤其是含钙高的食物，例如鱼虾类、鸡蛋、牛奶等。除此之外，家长需要及时的给予补钙、补锌，可以吃些乳酸钙颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等，有助于长高。
会慢慢改变的，也别太焦虑，现在还未成年，骨骺还没有闭合，还会继续生长。身高的高低与遗传，营养，肠道吸收以及锻炼都有很大的关系。所以应该给合理的调节饮食，不能暴饮暴食，多吃蔬菜和高蛋白的食物，尽量的多吃点含钙丰富的食物。还需要保证充足的营养。要经常锻炼，同时也需要充足的睡眠。
让孩子长高长的快可以保证睡足、熟睡。儿童熟睡后脑垂体分泌生长激素多，易长高。不然就分泌的不足。生长激素在儿童生长中起关键作用，早睡生长激素分泌的高峰期在熟睡1小时以后。通常在22时至凌晨1时。此时的分泌量，占总分泌量的20%-40%。因此让孩子早睡觉，晚不得超过21时。
