怎么用保鲜膜瘦腿呢?

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我刚把大学读完,现在年龄偏大,身材也不好,大学的时候没怎么注意,我的肚子上都是赘肉,我的小腿也很粗,试过了很多办法都不管用,我在网上看到保鲜膜可以瘦身,方法太多了。
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驻站医生23
擅长:全科
保鲜膜瘦腿的正确方法使用保鲜膜减肥一般采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用。1、将保鲜膜缠于欲减肥的部位,多为大腿上部及小腹部,缠绕前抹少许清水于身体上,目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落;2、喝清水400ml,有利于运动中排汗燃脂;3、开始运动,注意心跳及排汗;4、运动结束后及时擦干汗,避免着凉。保鲜膜瘦腿注意事项:1、别包太长的时间,使用保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍,避免引起皮肤过敏。2、市场有各种各样的保鲜膜,价格不一,质量也有好有坏,想要使用保鲜膜减肥的朋友一定要注意购买质量好,口碑好的牌子。3、保鲜膜瘦腿短期内能有较为显著的减肥效果,但比较容易反弹,使用不当更容易引起皮肤过敏等副作用。以上是对“怎么用保鲜膜瘦腿呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生11
擅长:全科
小腿:1。上下蹲100下,不仅瘦腰,腿,还有肚子2。扭腰,倒8字,注意呼吸,一定是呼吸,顺着呼吸,这样坚持做,放心不会反弹。3.跳绳早上和晚上各500下,缠保鲜膜10分钟,不要太久,再狠点,放点贝罗,不要放太多,辣死你!大腿:1.每天早上和晚上 上下蹲立100下,可以减很多地方,小腿特别明显。前提是保持均匀呼吸。2.做马步状,然后抖动大腿,你能坚持2分钟的话,我算你强。 你应该能感觉到效果啦,呵呵。3.每天泡脚然后从上而小按摩,揉搓。促进血液循环,还可以美容。如果你是油性肌肤,还可以去油,很好的。4.每天早上拍大腿2侧,各100下。1个星期不需要,你只要现在就去做做3和2 ,我想你能看见些什么。我自己已经减的很好 ,你多练习,效果很好的。
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驻站医生2
擅长:全科
可你要非想试的话:1,买保鲜膜之后打开并包裹住大腿即可~ 要是保不住或有时出汗会融化掉粘性,我以前都用透明胶带粘住口口的。最好是配合仰躺蹬单车的运动吧,跑步其实不太适合,会腿部碰来碰去包膜就 摩擦划掉了。2,最好呢就是再摩擦些瘦身霜之类,可以辅助吸收和热疗的。3,别人不知道,我自己以前做后,就是打开保鲜膜后皮肤会痒痒的,但又怕抓伤555 我忍!!忍一下让皮肤通风一会就好了。不过其实都觉得没什么用,你要想试就传授你这些我的个人经验吧。补充:为什么不用瘦身霜 可以起到辅助效果吧 就是比较抓狂(痒),要么夹紧腿跳绳呗~ 跳绳很有用的其实,不裹保鲜膜也可以 没事徒手(空手做动作)跳也很不错, 这是至今觉得比较不无聊的运动了55 还没场地限制
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驻站医生13
擅长:全科
保鲜膜瘦腿1、在大腿及大腿和臀部相连处涂抹脂肪分解凝胶。涂好后缠上有弹力的绷带。涂上冷冻液,大约45分钟后去掉弹力绷带。2、最好用保鲜膜将腿全部裹住。出过汗后用冷水毛巾擦去,使腿部肌肤更加光滑,富有弹性。3、把腿叉开,比肩稍宽,用手去握脚后跟。把腰压低,与腿和臀部成直角。可以买来大颗粒的粗盐(食用盐不可以哦),按摩腿部,然后用保鲜膜敷在腿上薄薄的一层,10分钟后撕掉用热水清洗下。如果肌肤比较敏感,可以买较细的沐浴盐。记得搓的时候要轻一点,搓得太厉害可会导致皮肤变得更粗糙。这种方法简单又安全,但是要持之以恒才会见效。
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驻站医生24
擅长:全科
保鲜膜瘦腹法1、在长满赘肉的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林,然后用厨房用的保鲜膜包起来,诀窍是要包得够紧,包好后用透明胶带固定。2、之后浸泡于浴缸,水温以40~42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分,泡约5~15分钟,此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。3、泡完半身浴后剥下保鲜膜,用热毛巾擦去凡士林,用香皂洗净。然后一边冲冷水,一边用双掌有节奏地拍击腹部,进行2~3个回合就完成了。先用精油涂在腿上,然后按摩15分钟后包住保鲜膜,进行做家务或者运动,精油可以用芳香堂的。
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驻站医生17
擅长:全科
取适量瘦腿精油涂于脂肪堆积部位,由下向上,按摩10~15分钟,直至精油完全吸收。使用前用温水清洗腿部后再涂抹,按摩后包裹上保鲜膜30~45分钟,做小量的运动效果更佳。助腿部脂肪燃烧,促进血液循环,改善淋巴排毒,消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉,减掉腿部脂肪,去除小腿浮肿,加速血液循环,预防腿部肌肉松弛,增进肌肉弹性。平衡油脂分泌,紧实肌肤,强效去脂、排水、瘦身,迅速使局部性的脂肪流失,恢复苗条身材,曲线玲珑有致。瘦腿精油是可以瘦腿的。
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驻站医生10
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病情分析:你好,适当的节食和运动可以起到较好的减肥作用,但是使用保鲜膜是不科学的。指导意见:建议:使用保鲜膜裹腿,容易影响血液循环,时间久了有可能出现下肢静脉血栓的,因此这个方法并不科学。以上是对“怎么用保鲜膜瘦腿呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生5
擅长:全科
病情分析:保鲜膜包裹小腿后,然后进行跑步,可以有效的促进瘦腿的效果,最好是搭配些郑多燕减肥操。指导意见:日常避免垃圾性零食的摄入,避免肥厚刺激的饮食,避免熬夜的现象,少食多餐的饮食习惯。
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保鲜膜裹腿40分钟左右可以瘦腿,但是瘦腿的效果是因人而异的。如果想要让腿部变瘦,通常可以采取冷冻溶脂或是局部吸脂手术治疗。冷冻溶脂通常会利用特定的温度将腿部的脂肪细胞进行老化,然后再随着身体的代谢功能排出体外,达到瘦腿的效果。瘦腿成功后,可以通过坚持做运动维持体型。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

包保鲜膜一般不能够瘦腿,很可能会对皮肤造成损伤。在包保鲜膜的过程中很可能会导致毛孔不能够正常的呼吸,也有可能会对局部造成损伤,还可能会出现一些不良反应,因此尽量不要盲目尝试包保鲜膜。如果想要快速的瘦身,通常可以通过抽脂的方式通过抽脂能够将体内多余的脂肪采取负压吸引的方式将脂肪抽出,并且能够达到瘦腿的目的。在瘦腿之后需要做好局部的护理工作,尽量不要过度劳累,避免熬夜。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

瘦腿贴一般是可以瘦腿,但效果并不是特别的明显。如果腿比较胖可能是由于缺乏运动锻炼或者是经常暴饮暴食造成的,但不要经常使用瘦腿,就可能会对身体的健康造成影响。如果想要快速的瘦小腿,通常可以注射肉毒素,效果也是比较快的,通过注射肉毒素的方式能够阻断肌肉与神经之间的传递信号,使肌肉逐渐的萎缩,效果也是比较明显的。在于减肥期间要合理的安排个人的饮食,养成良好的生活习惯,能够预防反弹的情况。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

瘦腿贴是能达到一定的瘦腿效果的,但是具体的效果还需要因人而异。由于每个人的肥胖程度是不一样的,所以瘦腿的效果会存在差异,有部分的人群在使用之后是可以达到一定的瘦腿效果的,但是对于肥胖程度的人群,可能达不到治疗作用。局部脂肪在出现严重堆积症状之后,可以通过抽脂手术的方法来进行改善,能够在短时间内达到瘦腿目的。在治疗之后要尽量避免做一些剧烈的运动,以免影响伤口的愈合情况,同时也不要做重体力的劳动。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

瘦腿贴可以瘦腿,但是效果不是很明显。瘦腿贴贴在腿部可以加速局部的新陈代谢和血液循环,把多余的热量和脂肪排出体外,但是需要长时间使用才可以看到效果,作用比较小。如果腿部出现了严重的脂肪堆积,可以通过抽脂手术来进行治疗,利用先进的仪器插入吸脂管,把多余的脂肪抽出体外解决脂肪堆积,修复腿型属于一种快捷的减肥方法。生活中也可以参加体育锻炼,避免长时间久,少吃油腻的食品。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

瘦腿贴一般能瘦腿,但是效果怎样不能完全确定,因为每个人的情况会不一样。瘦腿贴上面也有一定的药物成分是属于减肥和瘦腿的产品,一种贴上去之后会伴随着有灼热感,而且会加速体内的脂肪燃烧,从而达到瘦腿的效果。如果腿部肥胖的比较严重再使用了,瘦腿贴之后并没有一定效果,可以到医院注射瘦腿针,也可以采取抽脂或者溶脂。减肥的时候必须要注意饮食,可以选择吃些水果或蔬菜,也可以用粗粮代替主食。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗