瘦腿,早上晨跑听说腿会先变粗,要坚持多久

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早上跑步腿听说会先变粗,要坚持多久会细下来我是这个寒假才腿胖起来的,其他地方不胖
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生2
擅长:全科
病情分析:你好,这个说法是没有科学依据的,减肥最安全有效的方法就是控制饮食及进行适量的体育锻炼,减肥药物效果不好,而且有一定的副作用。指导意见:建议:建议你最好是不要吃含有动物脂肪较较丰富的食物及零食,可以适量多吃含有含蛋白丰富的食物或者新鲜的蔬菜。每天坚持运动,如慢跑、游泳等。
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驻站医生16
擅长:全科
病情分析:从你说的情况看,你跑步的方法不对,只要是慢跑或快走,腿就会瘦下来的,再一个,晚饭尽量少吃,这样更好一些指导意见:你好,建议你放松思想,只要你能坚持每天慢跑或散步三公里左右,肯定会瘦下来的,一般一个月就会见效
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瘦腿针通常可以保持6个月到12个月左右时间,个人的保养程度不同,维持时间可能会存在偏差。瘦腿针注射在腿部以后可以使肌肉组织麻木和营养阻断,还可以使肌肉慢慢萎缩和皮肤收紧,从而达到瘦腿的作用,恢复期间长时间暴饮暴食和不节食情况下维持时间在6个月左右,自身的饮食控制较好的情况下维持时间,可以长达到的12个月左右。平时要避免长时间久坐,饭后适量的活动身体,防止体内脂肪和热量堆积。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

瘦腿针一般在一周到两周左右可以看到效果,但具体见效时间也是有所差异的。瘦腿针的主要成分是肉毒素,能够起到阻断神经以及肌肉之间传导的作用,并且可以促使肌肉萎缩,从而可以达到瘦腿的作用。但每个人的体质不一样,而且对药效吸收速度不同,所以具体见效时间也是有所差异的,通常在1到2周左右能够见到效果。日常也要注意控制饮食,尽量少吃油腻的食品,可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

瘦腿肌肉针见效可能需要两周左右的时间,需要严格遵照医生的指示来护理。刚刚注射过瘦腿肌肉针之后,腿部可能会出现肿胀疼痛的情况,需要在医生的指导下穿塑身衣,能够使皮肤肿胀和凹凸不平的症状得到快速的改善,注射过肌肉瘦腿针之后,可以达到比较好的瘦腿效果,有利于使腿部的线条看起来更加的纤细和修长,但是刚刚注射过之后不能够过早的洗澡,以免造成感染。为了保证瘦腿的效果,在平时的生活当中需要坚持做一些运动锻炼。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

在正常走路的情况下保持在一个月到半年,瘦腿针的效果还是挺好的。瘦腿针其实是只要控制到位安全无害的针剂,在经过人体的新陈代谢之后,当然前提要适量,如果过量的话就会对人体产生副作用。这样看你小腿属于哪种类型。瘦腿针并不是所有人都能够打,首先要看你的小腿属于哪种类型。专家会根椐你的小腿类型打瘦腿针,不同类型的小腿胖,治疗方法也不尽相同。这就需要有资质的医院专家进行。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

瘦腿针保持6个月到8个月左右时间,具体还需要根据个人的吸收情况来决定。由于每个人的体质是不一样的,所以皮肤的吸收情况也可能会存在一定的差异,对于皮肤吸收速度比较快的人群,一般在6个月左右瘦腿针里面的药物会被完全的吸收,对于皮肤吸收速度比较缓慢的人群,一般需要8个月左右才会完全的被吸收。瘦腿针里面的主要成分是肉毒素,能够达到瘦腿的效果,也能使局部的肌肉尽快萎缩。在做完治疗之后,要尽量避免做剧烈的运动,同时也不能做重体力劳动,以免影响治疗效果。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

瘦腿针一般会在一个星期到一个月左右有效果,也要根据腿部肥胖严重程度来决定。瘦腿针的主要成分是肉毒素,是通过肌肉注射来进行治疗,大腿部位肌肉发育比较旺盛,在注射之后可能需要一个月左右才能看到效果。长时间站立或者是运动姿势不正确引起的腿部肌肉轻微发达,可以选择足量的瘦腿针进行注射,在一个星期左右可以看到效果。注射瘦腿针之后还需要做好腿部保护,最好不要大幅度运动,还要及时穿塑形衣。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。