手指甲出现竖纹和凹陷，可能是由于营养不良原因导致的指甲变形，多半是缺铁、缺锌、缺钙的原因引起的，也是慢性疾病的表现，比如慢性肠胃炎。如无其他异常现象，可以针对微量元素检查，如果存在缺锌和缺钙症状的，可以通过补锌和补钙进行治疗，进指甲恢复正常光滑。
手指甲有黑色竖纹原因有很多，那么常见的主要是指甲上这种纵向的这种颜色改变，可能是这种灰色的，颜色比较淡一点的这种灰褐色，那么可以考虑是甲下细胞的色素。
手指上会竖纹是由于缺维生素以及缺乏微量元素等导致的，平时饮食保证全面营养，蛋白质含量丰富的食物可以多吃，多晒太阳可以帮助微量元素的吸收，也可以多吃制品以及豆类食物等。
可能和指甲的营养不良有很大的关系，可以进行补钙调理，如果出现有瘙痒的话，要去医院皮肤科就诊，看看有没有出现真菌的感染，可以局部应用抗真菌的药物来进行用药治疗。治疗期间避免吃辛辣刺激的食物。
可能包括钙缺乏、铁缺乏、锌缺乏等，但它不是绝对的。根据其他表现，可以适当补充钙、锌，多吃富含铁的食物，注重强化营养，合理膳食结构。每年至少检查一次，看看是否贫血，是否缺乏维生素和矿物质。
指甲出现黑色的竖纹，通常都是由于缺少微量元素，或者是最近过度劳累所导致的。要注意休息，避免用脑过度，同时要积极加强营养，多吃点蔬菜跟水果，必要的时候补充一点微量元素，一般通过调理都会消失的。