天天吃豆类会不会长胖?

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我每天都会吃豆子,比如绿豆,红豆,黑豆,玉米,红薯,每天早晨把这些放在一起,打成糊状的粥,每天早晨喝一碗,中等大小的碗,这样每天都喝,会长胖吗?谢谢
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生10
擅长:全科
病情分析:您好!由于豆类本身所含蛋白质含量的营养价值非常高,接近于动物性蛋白质,是最好的植物蛋白。如果可以做到每天坚持食用豆类食品,短期内人体就可以增加免疫力,降低患病的几率,同时会明显减少机体自身的脂肪含量,不断无需担心会长胖,甚至可以有效的起到减肥作用?。指导意见:而从你所述,你目前这种食用豆类制品的方式是非常可取的,也是符合养生之道的,而且慑人量也是科学的,长期坚持会让你受益一生的。
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驻站医生11
擅长:全科
病情分析:你好,你吃的这些豆子是不会导致身体变胖的。指导意见:豆子的营养价值非常高,可以每天坚持吃,能补充人体所需的各种微量元素。身体变胖的原因是摄取的热量超过消耗的热量。你吃的这些豆子里含有的糖分并不太高,所以不会导致发胖的。祝身体健康!
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驻站医生26
擅长:全科
一般来说,女性吃豆类食品反而对皮肤有好处哦,因为富含黄体酮,会让肌肤变得更光滑这个是不会引起肥胖的?大可放心希望可以帮到你 以上是对“天天吃豆类会不会长胖?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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失眠在一定程度上会导致长胖。
一般来说,失眠会影响人体的内分泌,但内分泌障碍很容易发胖。人的机体白天正常运行后,晚上要充分休息。如果一个人晚上睡不好,甚至失眠,大脑就不能充分休息,体内内分泌就会发生变化,体内胰岛素不能使葡萄糖成为正常代谢,往往血糖不断上升,导致高血压高血糖,导致脂肪积累,最终导致肥胖。

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1.绿豆、绿豆淀粉含有相当量的低聚糖,绿豆的热量低于其余的谷类。
2.包括黑豆铬;
3.红豆富含膳食纤维。
4.大豆富含可溶性纤维和磷脂。结论大豆各有特点,适合糖尿病患者,但糖尿病患者一次吃豆类的量为50g。

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牙龈瘤可以吃豆类。
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逍遥丸吃了一般不会长胖,具体分析如下:
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平时肾结石患者还需注意,要以清淡的饮食为主,可以适当的多吃新鲜的蔬菜和水果,养成多喝水、多排尿的习惯,对肾结石的治疗和预防帮助比较大。

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胃出血不可以吃豆类,可能会导致患者的症状加重。
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