可以吃花豆腐，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素和钙、磷、铁等矿物质。豆腐柔软，易被消化吸收，能参与人体组织结构，促进婴儿生长。还有就是牛奶蛋跟鲜茄肝扒都可以食用。
儿童不吃饭可以给儿童吃以下的食物开胃。
可以吃楂来开胃。山楂有开胃消食作用。适合脾胃积热导致的情况，效果很好。可以吃生，也可以熬山楂水。还可以用鸡内金粉。鸡内金是能消食化积的药物，药性比较平和，适合儿童长期，通常可以放到稀饭或给将鸡内金粉渗入面粉，给儿童做鸡内金饼，儿童容易接受。通常儿童开胃后要及时补充营养。避免儿童营养不良。
通常来说，小孩开胃健脾可以吃复方胰酶散、小儿鸡内金散、参苓白术散、小儿健脾开胃合剂、胃蛋白酶合剂、神曲健胃消食口服液、小儿健胃消食口服液等药。
小孩子开胃健脾，可以在医生的指导下吃这些药物，比如复方胰酶散、小儿鸡内金散、参苓白术散、小儿健脾开胃合剂、胃蛋白酶合剂、神曲健胃消食口服液、小儿健胃消食口服液等。另外，还可以通过饮食开胃健脾，比如南瓜、胡萝卜、山药、小米等。
小儿健脾开胃合剂的作用是可以健脾，开胃，消食。用于小孩消化不良，食欲不振，肚子腹胀，积食等。少给小孩吃零食或者是油炸膨化的食物，要注意腹部的保暖，不要吃容易过敏的食物。
将鸡蛋的蛋黄、蛋白分开，把蛋白打至起泡，待用。在锅内加入牛奶，蛋黄和白糖，搅拌均匀，用微火稍煮一会儿，再用勺子一勺一勺地把打好的蛋白加入锅内，再稍煮片刻即可出锅，是宝宝生长发育不可缺少的营养素，可促进宝宝大脑、骨骼的发育。
首先要确认孩子是否身体缺锌，缺锌会导致孩子食欲不好，同时给孩子多吃一些山楂，并且可以用益生菌来调理肠胃，多补充水果蔬菜，注意少吃零食，平时多运动，这样更容易让孩子产生饿感，从而多吃饭。
