月子可以坐30天，也可以坐40天。如果只说满月，那么30天就算是。分娩后的女性需要长时间来休养恢复。因此30天月子是最基本的量，也就是俗称的满月。其实在很多地方产妇为了恢复到状态，坐月的时间是42天。
一般坐月子的天数有28天和42天。通常生产后身体都非常虚弱，坐月子期间也根据每个人的体质不一样，恢复的时间也不一样。如果在28天内能完全康复，就可以出月子，如果在28天之后还感觉很虚弱，可以延长到42天继续恢复身体。可根据自身情况选择坐月子时间，期间注意休息，不要受凉。营养均衡，适当活动，增加抵抗力。
如果是顺产，坐月子需要56天才算满月，因为它的生理恢复期需要56天，并且在这56天当中，由于在孕期血容量的增加，在产后主要是通过出汗的方式排除多余的血容量，所以汗液特别多。需要加强营养，补充蛋白质，并且卧床休息。
产后子宫需要六周恢复，所以科学的坐月子应该是42天，在坐月子期间通过护理保养来快速恢复，因为生产时导致身体的各种机能被破坏。月子期间要多休息，每天保证10个小时的睡眠，可以在室内活动但是不要出门，休息时尽量侧卧有利于子宫复旧。坐月子期间可以吃些清淡的食物，但是要少盐，多吃些有营养的少油腻的，多喝些营养汤，有利于奶水充足。
三个月胎儿头臂达到8.8公分和4.4公分属于正常范围。胎儿三个月还很小，但已经初具人形，能分辨出眼睛，耳朵，嘴巴，而且生长速度很快。各个脏器也在积极分化发育，心脏已经形成，肝脏开始可以分泌胆汁，肾脏能将尿液排入膀胱。
