一般情况下，不准备要孩子的育龄期女性，可以适当采取避孕措施避孕，如在同房时使用避孕套、在宫内放置节育环等。
如果育龄期女性短期之内不想要孩子，可以在同房时使用避孕套、同房后口服避孕药来避孕、安全期内同房等方式避孕。如果育龄期不打算要孩子，可以在宫内放置节育环，或者进行输卵管结扎，男性可以考虑做输精管结扎，可以起到避孕的作用。
准备要孩子，首先应该生活起居有规律，保证充足良好的睡眠，夫妻双方都应该戒除烟酒。同时去医院进行检查，确定是否有传染性疾病，或者是遗传性疾病。到公立大医院完善精液常规检查，睾丸、附睾、精索等部位彩超，性激素水平全套，抗精子抗体等。
如果染头发，可能会影响胎宝宝的生长发育。孕早期胎宝宝的器官发育最为关键，所以不可以染头发。现在的染发剂当中有很多含有化学物质，例如铅和汞等，虽然这些物质没有直接接触胎儿，但是却通过女性的皮肤，甚至血液影响到胎儿的生长发育，导致胎儿出现畸形等。
乙肝小三阳准备要孩子，要做好相关的体检，以确定是否要住院。
乙肝小三阳准备要孩子的患者需要做肝功能、乙肝DNA、甲胎蛋白、肝彩超、肝硬度等方面的检测，以确定有没有肝硬化、有没有肝细胞癌。出现上述症状应及时就医，在病情平稳后才能进行妊娠。孕妇要做好预防乙肝的预防工作，防止母婴的纵向传染。
如果控制不佳，建议暂时不要备孕。
备孕期间不可以染头发。染发剂中的主要物质为芳香化合物，这是一种含致癌物的化学合成染料，染料经头皮被吸收后进入人体，会破坏人体中的血红细胞，会对母体造成危害，并影响卵子的质量，对宝宝的健康造成隐患，容易影响到胎儿的发育。
在准备要孩子时女生应该做一个全身的检查，比如看有没有心脏、呼吸方面的疾病，有没有慢性的肝炎、甲亢以及糖尿病等疾病，还要检查是否存在贫血等问题。当然还要做一些妇科的检查，通过妇科常规的双合诊的检查，看是否存在阴道的炎症及子宫的炎症。
