肚子上的震动机通常能起到辅助减肥的作用。
减肥是一种以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为，一般需要通过控制热量的摄入和加强体育锻炼，肚子上的震动机是通过机器抖动时，让肚子上的肌肉保持运动，进而能一定程度上燃烧肚子上多余的脂肪，起到辅助减肥的作用。
减肥人士如果想要达到不错的减肥效果，建议使用震动机的同时，还可以做一些运动，比如减肥操、跳绳等。
减肥帖一般没有用，长期使用还可能会对身体产生一定损伤，严重时还会诱发反弹，如果想要快速进行减肥，也可以到医院通过吸脂手术的方法改善。主要是利用器械通过对皮肤部位进行一个细小的切口，然后将抽脂管伸入到皮下的脂肪层，能够有效的将脂肪碎块吸出，进而达到快速减肥的目的。但是任何手术都存在一定的风险，如果一次性抽得过多，很可能会出现麻药中毒的现象，但是抽得过少会影响到减肥的效果。
抖脂机也是可以起到减肥的作用的，通过主动的有氧运动来增加能量消耗，使身体成负热量的状态。主动的有氧运动通过肌肉细胞的收缩来消耗体内的能量，进而动员身体的储备能源，也就是脂肪使体内的脂肪组织缩小，来达到减肥的目的。
酵素不一定能真的减肥，酵素主要可以用来帮助分解人体内的坏死，老死的组织，还可以促进肠道对食物的吸收以及消化，还可以维持身体的弱碱性状态，增强细胞的功能，可以提高人体的免疫力，并且酵素还可以消化食物中的营养素，使食物能更好的被人体所吸收，最重要的是可以促进脂肪的消耗。
震动机通常能减肥，但是效果不是特别的明显。利用振动机的方式可以使身体的各个部位进行颤动，能够消耗体内的热量和脂肪，从而达到减肥的效果，但是效果不是特别的明显，可以采取局部抽脂的方式进行减肥，利用出局部抽脂的减肥能够达到立竿见影的目的，一般需要在脂肪较多到部位做切口，然后通过抽脂器将皮下多余的脂肪抽出体外。抽脂减肥之后需要做好局部的护理，而且还需要穿塑身衣，否则会影响减肥的效果。
