想要减肥降血脂可以吃生沙拉(有沙拉酱)吗

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我不胖,但是体检时显示血脂偏高了点,想要开始降血脂,也想变瘦点,晚餐可以吃生菜沙拉吗?可是生菜沙拉里会有沙拉酱,会影响降血脂减肥吗?不加沙拉酱的话生菜有点难以下咽啊,能给个建议吗?谢谢。
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生19
擅长:全科
病情分析:你好,根据你的具体情况描述不建议你食用沙拉酱,沙拉酱热量过高指导意见:建议你多吃新鲜蔬菜水果,可以把沙拉酱用橄榄油和苹果醋这些替换,热量相对较低以上是对“想要减肥降血脂可以吃生沙拉(有沙拉酱)吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:根据描述,由于不清楚您的个人体质和具体的病理变化,所以我们不方便给您具体的治疗意见!指导意见:根据分析建议您,及时到医院做详细的检查,根据检查结果咨询医生并做出正确的治疗方案,以免错过最佳的治疗时间!
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驻站医生18
擅长:全科
病情分析:根据您描述的情况,考虑您可能是因为血脂高导致的不适症状。指导意见:建议您:不要加沙拉酱,高糖高脂的,可以用醋和盐调生菜,也能加少许香油的。
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相关问答

可以,但是要少吃,在沙拉酱里面会包含有一些反式的脂肪酸,这些反式脂肪酸不太容易被身体进行分解和吸收。而且,其中的油和蛋黄含量较高,属于一种高热量的、高脂肪的、高胆固醇的食物。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥不要吃沙拉酱,因为沙拉酱是含有奶油成分的,沙拉酱的热量、糖分都是非常高的,如果想要做蔬菜沙拉或者水果沙拉的时候用酸奶代替会更好,酸奶对减肥是有好处的。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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沙拉酱不可以减肥,对减肥是没有效果。沙拉酱的味道比较完美,但是对减肥没有作用,如果脂肪出现了明显的堆积,可以到医院通过抽脂和吸脂手术治疗,达到瘦身的效果。主要是利用先进的仪器,通过负压的原理插入吸脂管,把多余的脂肪抽出体外,拥有完美的身材,可以作用于身体的各个部位。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

减肥就需要用蛋黄酱、千岛酱、芝麻酱、凯撒酱等。很多人爱吃沙拉,其实常见的还是选择沙拉酱,但是减肥期间就是不适合吃的,热量就是很高的,所以就要选择酸味的酱汁来进行食用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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沙拉酱不适合减肥的人吃,沙拉酱热量的热量是非常高的,比相同分量的巧克力还高。所以沙拉酱吃多了是会造成脂肪堆积,会发胖的,不太建议减肥的人常吃,可以适当性的进行补充,但要把握一定的量。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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减肥不可以吃沙拉酱。美味可口的沙拉酱可以使普通的水果和蔬菜顿然生色,变幻出各种诱人的味道。但这些看起来非常健康的食品,却含有极高的热量,如果多吃,会对健康造成危害。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
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