生姜蜂蜜水能减肥，因为是可以促进肠道的蠕动，有助于排出身体内的毒素的，所以这个对于减肥是有帮助的。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素。
喝生姜花椒水一般是可以对减肥起到辅助作用的，但效果可能会比较慢。身体出现肥胖可能是不控制饮食所导致通过喝生姜花椒水可以对身体减肥起到辅助作用，但效果可能没有那么明显，如果想使身体快速达到明显减肥效果，可以到正规医院通过埋线减肥的改善，埋线减肥主要将蛋白线植入人体穴位，可以促进身体代谢和分解脂肪，能够使身体达到减肥目的。
每天早上空腹喝一杯开水冲生姜加蜂蜜水不能减肥，早上空腹是不宜喝生姜蜂蜜水的，特别是早上起床后的第一杯水不适合喝生姜蜂蜜水。睡觉期间细胞容易缺水，喝生姜蜂蜜水不能为细胞快速补充水分，而且早上空腹喝生姜蜂蜜水还可能引起胃部不适。
生姜加蜂蜜水并不能够达到减肥的目的，经常吃一些油腻的食物可能会导致身体出现肥胖的症状。通过生姜加蜂蜜能够促进肠道蠕动，加快新陈代谢，对于治疗减肥并没有效果，身体比较肥胖，可以通过抽脂手术的方式能够达到减肥的目的，手术操作简单通道不会对身体造成损伤。
长期喝姜水不能减肥，但如把红茶和蜂蜜、红糖以及姜屑、姜汁等放在一起，饮用之后产生饱腹的感觉，以取代正常的进食，并且有一定的排毒效果，以此来达到减肥的目的。其实，这也算是一种节食的减肥方法。