我想减肥可以适当的喝苏打水吗?请问喝苏打

会员133087659 已回复
我想减肥可以适当的喝苏打水吗?请问喝苏打水减肥吗?
医生回答 共4条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生5
擅长:全科
病情分析:你好,喝苏打水减肥的效果一般,如果想要减肥,建议还是通过运动配合适当节食来减肥,这样效果比较好,饮食方面注意少吃高热量的食物,适当控制饮食,,平时不要吃零食,饮食要有规律,可以少食多餐,不要暴饮暴食,晚餐尽量少吃,七分饱即可。指导意见:平时一定要加强身体锻炼,多运动,最好每天坚持进行四十分钟以上有氧运动,可以有效消耗身体脂肪,防止身体脂肪堆积。
有用0
驻站医生12
擅长:全科
病情分析:你好,苏打水是不能够减肥的。指导意见:虽说苏打水不能起到减肥的作用,但是适当饮用,对身体是有益的。苏打水呈弱碱性,可以调节身体PH值,是体液保持弱碱性。能中和胃酸,起到护胃作用。有助于缓解消化不良和便秘症状。抗氧化,预防皮肤老化。希望可以帮助到您。以上是对“我想减肥可以适当的喝苏打水吗?请问喝苏打”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生15
擅长:全科
病情分析:可以有效的减肥的,但是还是要多运动减肥这样是比较好的指导意见:单纯性的这样吃药物是会有反弹的现象,建议就是要控制好你自己的饮食那些。
有用0
驻站医生4
擅长:全科
病情分析:你好,喝苏打水可以调节身体的酸碱环境。指导意见:对于减肥的作用不太了解。建议想减肥首先要控制食欲。祝你身体健康。
有用0
相关问答

减肥可以喝苏打水的,苏打水不含有糖分以及热量,主要成分就是碳酸钠水溶液。但苏打水并没有减肥的功效。如果想要减肥可以通过合理科学的方法来进行,如多参加体育运动以及适当控制饮食,减少热量以及脂肪的摄入。平时也要养成合理的规律饮食,不要暴饮暴食。各种油炸食品以及碳酸饮料尽量少吃。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

苏打水一般没有减肥的作用,不建议使用苏打水来减肥。
苏打水能够中和胃酸,缓解胃酸过多的情况。并且苏打水能够促进胃肠蠕动,能够缓解便秘的症状,一般不具有减肥的作用。如果患者想要减肥,依靠苏打水是没有用的。建议患者平时增加运动量,适当进行跑步、跳绳,同时要减少脂肪的摄入,少吃油腻、高胆固醇的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果等。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

香草味苏打水并不能减肥,可以做光纤溶脂手术。如果想要减肥,可以去正规的医院通过做光纤溶脂手术的方式来改善,能够直接作用于脂肪较多的部位,然后使脂肪液化,可以通过身体的新陈代谢系统将脂肪组织排出体外,从而达到减肥的需求,但是减肥期间不要暴饮暴食,防止反弹。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

减肥期间是可以喝奶的,但是最好喝脱脂牛奶或者酸奶。脱脂牛奶中不含有脂肪含量,不会造成体型肥胖,而酸奶里面含有益生菌,能够达到促进胃肠道蠕动的作用。如果自身的体型比较肥胖,最好通过医美整形的方法改善,比如溶脂针注射或者是抽脂手术,抽脂手术主要是通过负压原理将皮肤下多余脂肪抽取出来,这样能够达到改善局部脂肪堆积的效果。

刘新海 副主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京潞河医院 已帮助用户:0
擅长:黑痣,疤痕,腋臭,面瘫,外耳畸形,瘢痕,疙瘩,肥胖

通常情况下,吃苏打饼干是不能减肥的。
苏打饼干是一种比较常见的食品,一般以小麦粉、苏打粉、黄油等材料制作而成,可以补充身体所需的能量,并且还可以调节身体的酸碱平衡,减少胃酸对胃黏膜的刺激,有健脾、养胃等作用。但是吃苏打饼干并不能促进脂肪的效果,是不能减肥的。并且在过量食用苏打饼干的情况下,还可能会导致热量增高,反而会出现肥胖的现象。

宋观礼 副主任医师 中医科 中国中医科学院广安门医院 已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

喝酸奶有一定的减肥作用,但是效果有限。
酸奶的热量比较低,并且其中含有益生菌,可以起到促进胃肠道蠕动、调节菌群平衡的作用,能够在一定程度上辅助减肥。但是减肥的重点是控制热量的摄入与消耗,酸奶并不具备此功效,因此,其减肥的效果是有限的。
日常生活中,减肥的人群要多吃香蕉、苹果等富含维生素的蔬果,适量吃鱼肉、牛肉等高蛋白的食物,控制白米饭、面条等精制碳水化合物的摄入,还要适当进行跑步、游泳等运动,有利于减肥。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。