橙子能减肥，对于减肥会有辅助治疗。橙子里面含有一定的膳食纤维以及微量元素摄入以后，既能满足人体所需的营养物质，也能达到开胃效果，促进肠胃蠕动，有助于体内的垃圾和毒素排出，对于减肥会有辅助。减肥可以选择光纤溶脂或者是射频溶脂，帮助脂肪溶解掉，改善了脂肪堆积。恢复期间要多吃一些新鲜水果蔬菜。
减肥晚上能吃橙子，营养比较丰富的水果，富含维生素，矿物质和纤维，并且橙子水分含量很足。虽然有糖分，但是热量并不是很高，所以在减肥期间吃橙子既可以补充营养，又不用担心长胖。
晚上减肥一般是不可以吃橙子的，可能会影响到减肥的效果。橙子里面也是有一定的糖分的，而且里面也还有一些膳食纤维，如果长时间吃橙子不利于减肥，同时还可以导致脂肪堆积，如果出现某个部位脂肪异常堆积的情况下，可以通过抽脂手术的方法来进行减肥，还有控制饮食方面。
吃橙子一般不可以减肥，效果不是很理想。橙子是生活中比较常见的一种水果，其中含有大量的微量元素C，吃过之后能够一直皮下的黑色素形成，同时也能够补充皮肤中所需的营养成分，对于减肥的效果并不是太理想。可以到正规医院通过吸脂手术来减少皮下脂肪的数量，达到快速瘦身的效果。
通常情况下，经常吃生姜可以减肥，但效果有限，不能单独依靠生姜减肥。
生姜具有发汗解表、温肺止咳、利水渗湿的功效，还可以促进身体的血液循环，生姜中精油成分也可以增加脂肪的消耗量，所以经常吃生姜可以减肥。但是生姜效果有限，如果肥胖明显，可以去正规医院进行埋线减肥，主要是通过刺激穴位，将蛋白线埋到穴位上，再配合服用油脂分解因子，将脂肪转化为液态，最后通过身体的新陈代谢排出体外，从而减少脂肪。
吃西兰花有一定的减肥效果，它的热量比较低，不是说只吃西兰花就能减肥，是要少吃别的高热量的东西，每天多运动，坚持30分钟以上的有氧运动才能燃烧脂肪，每顿饭吃八分饱，尽量少吃面食。减肥一定选择健康科学的减肥方法。