运动是减肥的第一健康方法，一百五十多斤还是要减肥的，你肥胖和你饮食是有关系的。其实在喂奶期间没有必要暴饮暴食，做到营养全面均衡就可以了，现在减肥也不是很晚，所以说不要有压力，在饮食上，少食多餐，要坚持锻炼。不要节食减肥。这是有害处的。
吃激素药脸胖了一般是不可以打瘦脸针的，避免影响到身体的健康。瘦脸针里面含有的主要成分是肉毒素，一般是将适量的肉毒素成分通过注射的方式达到皮肤的底层，使肌肉组织吸收肉毒素后，逐渐的阻断神经传递达到瘦脸的目的，而在服用激素药物期间注射肉毒素，有可能会出现不良的副作用。
孕妇喝安慕希酸奶是有一定的好处。
安慕希酸奶可以帮助抵抗有害菌，改善肠胃环境，调节胃肠蠕动，维持肠道健康，增强身体抵抗力，还具有补钙的效果。但孕妇需要适当适量的食用，防止引起腹泻的情况发生。孕妇喝完酸奶后建议刷牙，避免造成龋齿现象。此外，孕期需要多注意饮食方面问题，禁止吃凉性，辛辣刺激性食物，防止引起腹部疼痛等现象发生。
玫瑰花，茉莉花可以喝的，但要适量，决明子不喝，决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等病患服用。如果患者有点便秘，那么可以喝一点。如果单单为了减肥，就没必要了。决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。哺乳期间，患者健康就是宝宝健康。等孩子断奶了再考虑减肥也不迟。
褪黑素分泌有昼夜规律，夜幕降临时，光刺激减弱，松果体合成褪黑素的酶类活性增强，体内褪黑素的分泌水平相应的增高，夜间褪黑素的水平直接影响到睡眠的质量，所以褪黑素主要用于改善睡眠，能缩短睡眠前觉醒的时间和入睡的时间，从而改善睡眠的质量，使睡眠中觉醒次数减少，浅睡阶段短，深睡阶段长，褪黑素没有明显的副作用，发胖与褪黑素可能关系也不大。
