脂肪变肌肉

会员133093574 已回复
运动时如何才能使脂肪不变肌肉,我昨天运动了差不多十分钟,小腿就变硬了,还痛痛的,这是不是脂肪要变肌肉的前奏啊
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生19
擅长:全科
病情分析:我们常规所说的“脂肪”其实是已经形成的脂肪细胞.运动锻炼要消耗大量的能量,能量从何而来呢?一般情况下首先通过“燃烧”体内的葡萄糖来直接供能,指导意见:所以运动后会觉得饥饿,葡萄糖消耗到一定程度了,不足以供能了怎么办呢?身体开始“燃烧”脂肪来补充.所以运动一定程度后会瘦下来.
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驻站医生14
擅长:全科
病情分析:你好,首先脂肪是脂肪肌肉是肌肉。脂肪不会转换成肌肉的。指导意见:减肥的过程并不是脂肪被运动变成了肌肉。而是脂肪被消耗了。肌肉锻炼后或者脂肪减少凸显了而已。你如果有运动担心比如说粗小腿。建议你是运动后适当按摩。以及多做做坐姿提踵对小腿曲线有帮助
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脂肪变成肌肉一般还能瘦,可以利用瘦腿针注射变瘦。局部的脂肪变成肌肉后一般还可以瘦,通常可以采取瘦腿针注射治疗。瘦腿针当中的药物成分再注射到肌肉以后,可以将腿部的肌肉营养充分,让腿部的肌肉松弛萎缩,以达到瘦腿的作用。瘦腿针注射后要避免按摩以及揉搓。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

把脸上脂肪变薄一般可以通过注射瘦脸针的方法进行治疗,能够起到比较好的效果。瘦脸针的成分是肉毒素,一般用于阻断神经和肌肉的营养,是局部的肌肉出现萎缩的状态,从而达到瘦脸的功效。另外也可以通过注射溶脂针的方法进行改善,溶脂针可以把脸上多余的脂肪溶解掉,然后通过自身的代谢能力排出体外,然后起到瘦脸的效果。在日常生活中,饮食上要有所控制,尽量不要暴饮暴食,要定时定量。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

让乳房脂肪变多多数是采取自体脂肪填充的方法,有利于达到良好的效果。体脂肪填充手术是选择自身比较健康的脂肪,比如臀部或者是腰部脂肪颗粒比较细腻,填充的胸部使胸部变得更加的饱满,增加女性的个人自信心,使整个人的气质瞬间得到提升。手术时需要采取注射麻醉药物的方法,能够减轻胸部出现的疼痛症状。平常还要吃一些松软和容易消化的食物,多补充胶原蛋白丰富的食物,不能长时间的熬夜。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。

胸能抽脂肪变小,可以将多余的脂肪抽出来。如果胸部脂肪特别多,可能会出现胸部过大或者是下垂的情况,在平时运动的时候可能会增加上半身的负担,可以通过抽脂肪的方式来进行改善,将胸部多余的脂肪组织抽吸出来,但是需要特别的注意抽脂的量,如果一次抽脂过多,可能会出现胸部萎缩和下垂的现象。做完胸部抽脂肪之后,还需要穿一些支撑性比较好的文胸,能够预防胸下垂以及胸部外扩。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

胸能抽脂肪一般是可以变小,但在做抽脂手术的时候要选择正规的大型医院。做抽脂手术能够将胸部内多余的脂肪抽出来,从而达到胸部变小的目的,但如果抽脂量过多时,就有可能会出现皮肤凹凸不平的现象,并且还有可能会出现胸部下垂或者是松弛的现象。如果想要达到瘦身的效果,一般可以采取运动或者是控制个人饮食的方式来得到改善。日常生活中要注意合理的饮食,以清淡的食物为主,一日三餐要定时定量。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

胸部没有脂肪变得干瘪可以通过隆胸来改善,隆胸一般分为自体隆胸和假体隆胸。假体隆胸是指在胸部的周围做一个切口,然后将雕塑好的假体植入进去最后进行缝合来达到效果的,假体材料一般由硅凝胶制成。手术将隆胸者自身的多余脂肪用细针吸出,特别活化处理成纯净脂肪颗粒,自体隆胸一般是通过微型管针分层次均匀注入隆乳区使之成活。胸部干瘪如果做隆胸手术,建议要根据自身的情况来选择隆胸的方式,

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复