如果想要减肥，将姜泥敷在肚子上，一般能起到辅助减肥的作用。
由于姜具有驱寒祛火的功效，将姜捣碎成泥后敷在肚子上，一般能加快人体的新陈代谢，促进皮下脂肪的燃烧，进而起到辅助减肥的作用。减肥人士如果想要减肥，限制高热量食物摄入的同时，还应加强体育锻炼，比如慢跑、跳绳、游泳等。当然将姜泥敷在肚子上，通常能有助于减肥。
一般情况下，汗蒸不可以减肥。
肥胖可能是体内水液代谢紊乱引起的，通常可以通过汗蒸的方法缓解，且炎热的环境可以加快新陈代谢的速度，但通常不能减肥。如果汗蒸过于频繁，容易导致身体流汗过多，也可能会损伤体内正气，所以汗蒸不可以减肥。通常情况下，需要通过科学饮食、合理锻炼才有利于减肥。在日常生活中，患者需要养成良好的习惯，注意休息，保持饮食清淡，少吃生冷、油腻食物。
把姜放肚脐眼上不可以达到减肥效果，而且对减肥没有任何作用。想要达到减肥的效果可以做吸脂手术，在做吸脂手术的时候需要在身体内注射肿胀液，肿胀液可以将脂肪化解成细小的颗粒，然后利用负压的能量将脂肪抽取出来，就可以达到快速减肥瘦身的效果。平时不要吃高脂肪的食物，以免影响到减肥的效果。
姜加蜜蜂一般是不可以减肥的，可以通过水动力融脂的方式来减肥。姜加蜂蜜能够起到美容养颜的效果，而且还能润肺止咳，但是对于减肥一般是没有效果的。可以采取水动力溶脂的方式，通过溶脂仪器产生的高频振动，能够使身体内的脂肪得到溶解，分解成小的颗粒，并且会随着新陈代谢排出去，达到减肥的效果。
咖啡是可以帮助减肥的，但是具体的减肥效果因个人体质不同会存在差异。
饮用咖啡可以促进血液循环，加速身体内的脂肪燃烧，对减肥是有一定效果的，但是饮用咖啡容易造成失眠的现象，所以不建议饮用咖啡作为减肥的主要方式。合理的减肥需要配合运动，也可以促进血液循环，加速体内脂肪燃烧来达到减肥的效果。另外，还要多吃一些富含着膳食纤维的食物，如金针菇、海带等，可以增加饱腹感，对减肥也是有益的。
减肥期间要少吃蛋糕、汉堡、肥肉等高热量的食物。
减肥瘦腰效果很小，可以选择吸脂来解决。吸脂减肥手术可以起到很好的瘦腰作用，是美容整形机构常用的瘦身方法，对局部减肥的效果会更明显。这样见效快，术中创伤相对较小，恢复快，恢复期间可能会出现局部皮肤松弛，需要穿塑身衣塑形。恢复期间出现任何不良反应，要及时就医。建议求美者选择常规医美机构进行操作，术后要注意对术区的护理不要用太大的力度保证术区的清洁最好不要吃辛辣的食物或者海鲜。
