觉得屁股有点大每天坚持原地蹦跳可以减下来

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每天晚上原地平跳可以减下来么?求解答谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢求解答求解
医生回答 共2条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生15
擅长:全科
病情分析:您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,指导意见:跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
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驻站医生13
擅长:全科
病情分析:只要运动都会有所改变指导意见:根据所描述的最关键的是要坚持,不管做什么运动只要坚持就会看到成绩
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在家原地跑也是可以起到减肥的作用的。还可以做仰卧起坐,俯卧撑,瑜伽,跳绳,举哑铃等。都是可以起到减肥瘦身,增强体质的作用的。运动的同时还应该配合控制饮食,不要吃油腻以及含糖量高的食物。

夏德林 主任医师 整形美容 重庆医科大学附属第二医院 已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

生完孩子后,臀部相对较大。这种与许多因素有关。通常,人们应该避免长时间坐着,经常走路。后来,人们可以每天做大约40分钟的体育锻炼、瑜伽、有氧运动和有氧运动。就饮食而言,我们也应该多吃蔬菜,少吃甜食,避免零食、油腻、夜宵和其他食物摄入。在大多数下,它会慢慢改善。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

原地跳会损伤膝关节,这种跳跃对膝关节是有一定的损伤的,只要涉及到膝关节大幅度的弯曲,伸直并且有着陆这种高负荷的动作,就会引起膝关节的相关的磨损或者损伤。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

屁股大还可以减下来,一般可以通过注射溶脂针或者是吸脂等方法减肥。屁股大可能是由于局部脂肪堆积较多的原因导致的,一般可以通过注射溶脂针的方法进行改善,注射溶脂针可以起到溶解局部脂肪的作用,从而达到瘦身的效果,采用吸脂的方法进行治疗,细支可以抽取局部多余的脂肪,从而达到瘦身的作用。在注射溶脂针或者是吸脂以后,一定要做好局部护理,还需要尽量一周穿塑身衣进行塑身。

卿勇 副主任医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长鼻部整形(如歪鼻、鞍鼻、驼峰鼻、鹰钩鼻,蒜头鼻等复杂鼻畸形的矫正)及眼部整形(如重睑、上睑松弛、切眉、提眉及眼袋等)。在乳房整形(如隆胸、垂乳、巨乳及乳头内陷等)、会阴部整形(处女膜修复及阴道松弛等)及脂肪抽吸与脂肪回植方面经验丰富。在瘢痕整形、痣切除及体表软组织肿瘤、先天畸形、体表血管瘤、皮肤软组织损伤及褥疮治疗、大面积烧伤的救治方面经验丰富。

原地踮脚尖通常不可以减肥,建议采取抽脂的方式减肥效果最好。身体过度肥胖会影响健康,而且还会影响形态,采取原地踮脚尖的方式,对体内脂肪和热量的消耗不是特别好,对减肥的效果也不是特别明显。建议选择抽脂的方式进行减肥,抽脂减肥需要在身体脂肪较多的部位做切口,然后通过负压吸引,将多余的脂肪抽出体外。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

原地快跑一般可以减肥,但是也需要根据身体情况的严重程度决定。如果身体肥胖的情况不是特别的严重,原地跑步能够达到减肥的效果,如果肥胖的情况比较严重,减肥效果相对来说不是特别的理想,可以通过做抽脂手术的方法减肥。平时还要改善饮食结构,尽量避免吃一些高脂肪以及高热量的食物。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化