减肥药为什么会反弹

会员133104214 已回复
你们好。我生完小孩子差不多有一年了。体重就变得有些胖了。我老公也开始嫌弃我起来。后来我就买了减肥药在吃。吃完了肚子松的不行。我很着急。希望能快点改善。不知道会不会反弹。
医生回答 共3条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生24
擅长:全科
根本不管用。 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该怎样减肥? 1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的面汤、米汤就可以,不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是:晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此,许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士,过于丰盛的晚餐、夜宵,热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示,在九点后,人体各器官功能已基本处于微弱状态,那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了,所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。 有人说:九点前我就饿得难受,怎么办?那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇。苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃、肾脏的负担,使体内废物得以充分排出,使血液得以净化。 2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。 早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说,人沉睡一夜,早晨身体处于缺水状态,血液粘稠,投入剧烈运动,有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险(如果喜欢晨练,建议你洗刷完毕喝1-2杯白开水,再去锻炼)。从环境上来说,空气中的一些毒气,在太阳没出来以前很难挥发,也不适于锻炼。从后续反应来看,早晨锻炼后容易吃得更多,反而加大了摄入量。 晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动,那时候血液集中在肠胃进行消化工作,立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走,并且时间要持续在半个小时以上,这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来,进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化,所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步,上气不接下气,身体处于一定程度的缺氧状态,是不能氧化脂肪的。 3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食,能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子,都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥,就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食,因为甜食能增强记忆力)。 4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。食物进入人体,血糖升高到一定水平,大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号,过快进食,大脑发出停止进食信号前,你已经吃的过量了。所以进食速度要慢,吃饭要以八成饱为宜。 减肥还有许多具体的小方法,如食醋、戒饮白酒、不吃零食等,但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持!关键在于养成生活习惯!我就是这样做的,没有吃过任何减肥药,没有刻意去节食,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤!效果是不是很明显?我认为,只有这样的减肥才是科学的减肥!只有这样的减肥才是有效的减肥!只有这样的减肥才是健康的减肥!想减肥的朋友不妨试试。 以上是对“减肥药为什么会反弹”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
有用0
驻站医生12
擅长:全科
你好,你目前的这种情况可以通过缩减饮食和增加运动量的方式来减肥。长期的服用减肥药有害于身体的健康。建议你平时保持良好健康的生活方式,也是多吃点新鲜的蔬菜和水果,平时要多做运动。
有用0
驻站医生16
擅长:全科
指导意见:没有不反弹的减肥方式,用减肥药减肥是最不可取的减肥方式,不吃药就反弹了,建议养成好的生活习惯,饮食七分饱,每天运动,慢跑,快走,跳舞都可以。
有用0
相关问答

吃减肥药会反弹,反弹也属于比较常见的不良反应。减肥药如果盲目的服用,有可能就会导致身体出现依赖性,还会对身体的健康状况造成不利的影响。身体有肥胖的症状,尽量不要盲目的服用减肥药,可以到医美机构通过做抽脂手术和吸脂手术来治疗,在肥胖的部位做比较小的切口,利用负压的原理把多余的脂肪和组织及时抽吸出来。就能达到比较好的瘦身以及燃脂的效果,让身材更苗条,有利于身体的健康。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

吃减肥药会反弹的,部分服用不当还会引起腹泻等症状。无论是服用哪类减肥药物减重,都容易增加肝脏负担,依靠减肥药减肥,反弹情况发生的概率会比较高。部分服用不当还可能会引起黄疸、腹泻等症状,给身体健康带来不利影响。对本身不爱运动但想要得到比较健康且快速减肥效果的求美者而言,可到正规的医美机构通过局部注射溶脂针的方式加速身体脂肪的分解,降低身体脂肪的含量。在恢复期间,要保持受伤口地区的清洁干燥,避免触摸水,饮食中忌辛辣食物和油腻食物。

路会 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:鼻整形,太阳穴下颌角颧骨下巴整形,乳房整形,眼部整形,吸脂体形雕塑,肉毒素胶原蛋白玻尿酸美容,发明了预防膨体(膨化聚四氟乙烯e-PTFE)术后感染的方法--国际整形美容外科学界公认的难题,发明了双隆鼻器隆鼻法。

减肥药反弹的原因主要是通过抑制食欲来达到减肥的效果,但是控制不住食欲就会再长胖。这种方式是治标不治本的,因为一旦停止服用药物之后,也就会快速的起到反弹的作用,而且长时间服用药物,身体对于它的抗药性就会产生,所以这也是为什么不能吃减肥药来进行减肥的一个主要原因。在减肥的期间不建议使用减肥药进行减肥,如果想要减肥的话,应该找到正确的方法,而不是盲目的相信药物。建议平时多喝水,给身体补充充足的水分,而且还要加强运动锻炼,有助于减少脂肪的堆积,平时少吃高热量食物,多吃瓜果蔬菜。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

吃减肥药一般情况下会出现反弹,而且还会对自身的健康造成影响。减肥药里面还有大量的刺激性成分,可能会对自身的健康造成影响,而且在停止使用后体型很可能会恢复到原来的状态,所以最好不要盲目的使用。如果想要达到快速减肥,最好通过医美的方法,比如溶脂针注射或者是吸脂手术,吸脂手术主要是在局部皮肤做一个小切口,然后通过负压原理将皮肤上多余的脂肪抽取出来。日常生活中一定要注意好饮食调整,饮食上最好不要进食油腻性或者是高热量的食物。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

减肥药吃了会反弹,而且还会对身体健康造成一定伤害。如果爱美人士身上脂肪较多,而且想要健康快速瘦身,可以通过正规美容医疗机构,采取吸脂手术方式来减肥,主要是在局部做小切口,然后利用先进仪器直接把局部多余脂肪颗粒快速抽出体外。手术后有快速明显效果,主要对身体健康不会产生危害。

朱淼 副主任医师 整形美容 上海交通大学医学院附属新华医院 已帮助用户:0
擅长:擅长整形美容外科手术、激光皮肤美容治疗以及慢性难治性创口、创面的治疗。包括各类重睑术、软骨融鼻,微创隆胸术,毛发种植,私密整形,抽脂术,光子嫩肤,激光去红、脱毛、去斑、去痘坑痘印、去瘢痕。胰腺癌 胆管细胞癌 胃癌 肠癌伴肝脏转移 原发性肝癌 后腹膜肿瘤在内的手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗以及中医药治疗

吃减肥药会反弹,摄入后很容易给自身代谢带来影响。目前市面上存在的减肥类药物多含激素成分,摄入后很容易给自身身体代谢带来比较大的影响,吃减肥药瘦身后很容易再次反弹,即便服药一段时间瘦下来之后,停药后也比较容易反弹。对于想要短时间内能快速瘦身的求美者,建议到正规的医美机构用抽脂手术的方式达到快速瘦身目的。抽脂术后,要多好伤口的消肿止痛工作,要保证伤口的干净和干燥,伤口不可以用水去清洗,平时清洗的时候可以用无菌盐水擦拭。

吕仁荣 副主任医师 整形美容 山东省立医院 已帮助用户:17
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容整形、面部血管瘤及色素痣和瘢痕的修复和烧伤后期的整形与修复及唇裂和唇裂术后继发畸形等常见疾病。